Понедельник 21 января 2019 года
Следите
за новостями

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Тайны мира и человека» Осознанность действий на примере приготовления чая


Осознанность действий на примере приготовления чая

Среда, 21 Февраля 2018 12:33
Осознанность действий на примере приготовления чая Фото из открытых источников

Чай взят просто как пример, все сказанное будет относиться к любому действию, любой деятельности. В обычном состоянии сознания сами действия по приготовлению чая абсолютно неважны.

 

Они рассматриваются лишь как промежуточные ступени к достижению цели, в данном случае – выпить чашку чая. И поэтому качество того, что вы делаете, снижается. Важность самого процесса снижается тем, что вы озабочены лишь достижением цели, а само делание – за пределами вашего внимания. Вы не уделяете внимания чашке и чайнику, они для вас просто средства. Они вам не нужны, вам нужно получить чай. И это часто рождает стресс, поскольку вы стремитесь получить свой чай максимально быстро. 

 

В дзен-буддизме есть знаменитая поговорка «торопись медленно», и именно таков верный путь совершения действий, будь то приготовление чая или что-то другое. Это даже не значит, что вы должны делать все замедленно. Но будьте осознанны при каждом действии – наслаждайтесь самим процессом приготовления чая, не ожидая удовольствия от его вкуса. Если вы сравните, сколько времени у вас занимает заваривание чая, и сколько – его питье, вы поймете, что незачем терять драгоценное время приготовления ради будущего наслаждения напитком, которое длится очень недолго, если вообще наступает.

 

Итак, вы можете приготовить себе чашку чая осознанно, уделяя внимание нагревающейся воде, самому звуку, который рождается при этом, потом глядя на чашку, то есть, присутствуя в настоящем моменте и наслаждаясь самим деланием. Да и сама вода – это невероятное, чудесное вещество!

 

Теперь о другом важном моменте. Внимание, которое мы уделяем чему бы то ни было, – это форма любви. Если вы уделяете истинное внимание чему-то или кому-то, это, в конечном счете, и есть любовь в глубоком смысле этого слова, это изливающаяся энергия, энергия, которая соединяет вас с тем, на что вы направляете свое внимание. Животные любят это, и даже растения любят внимание, они реагируют на энергетическое поле человека. Они любят получать внимание. И внимание – повторю снова – это форма любви.

 

Если вы уделяете чему-то больше внимания, которое нераздельно с настоящим моментом, вы в большей степени живете в настоящем.

 

И тогда вы не делаете цель, которой хотите достичь, главной для себя. Тогда само делание становится для вас наполненным. Чем глубже вы находитесь в присутствии, тем более приятными будут для вас любые действия, которые вы выполняете.

 

Источник

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Украинский эксперт назвал условие начала войны с Россией Украинский эксперт назвал условие начала войны с Россией Если газопровод "Северный поток - 2" не будет построен, между Россией и Украиной начнется война, заявил политтехнолог Дмитрий Раимов в эфире телеканала "112 Украина". "Если его не будет - это…
Спасатели нашли тело второго погибшего летчика Су-34 Спасатели нашли тело второго погибшего летчика Су-34 Спасатели обнаружили тело второго летчика Су-34, разбившегося на Дальнем Востоке, сообщило Минобороны. Тело подняли на борт поискового судна без признаков жизни. Ранее был найден погибшим первый летчик. Поисково-спасательная операция продолжается.…
При взрыве трубопровода в Мексике погибли не менее двадцати человек При взрыве трубопровода в Мексике погибли не менее двадцати человек В Мексике в результате взрыва на трубопроводе Туспан-Тула погибли по меньшей мере 20 человек, 71 ранен, сообщил губернатор штата Идальго Омар Файяд изданию Financiero. Взрыв произошел, когда на месте незаконной…
Читайте также
Как увидеть ауру и перестать ошибаться в людях Как увидеть ауру и перестать ошибаться в людях Как увидеть ауру и перестать ошибаться в людях?! Ведь аура – это физическое проявление души, ее нельзя подделать, а значит вас нельзя будет обмануть! Древние эзотерические знания говорят о том,…
Биополе человека: где найти причины проблем со здоровьем и в жизни? Биополе человека: где найти причины проблем со здоровьем и в жизни? Настоящие причины болезней записаны в ауре! Чтобы узнать их, нужно увидеть биополе человека. Вы сможете это сделать, овладев этой техникой! Где найти причины проблем со здоровьем и в жизни? Современные…
Что делать, чтобы восстановить биополе? Что делать, чтобы восстановить биополе? Этот комплекс упражнений позволяет восстановить биополе и сделать ауру “непробиваемой” для различных энергетических воздействий. Что делать, чтобы восстановить биополе? Данный комплекс упражнений эффективно устраняет дыры в ауре и восстанавливает биополе.…
Тема дня
«Желтые жилеты» из звезднополосатой ткани:  от де Голля до Макрона «Желтые жилеты» из звезднополосатой ткани: от де Голля до Макрона

Вчера «желтые жилеты» ворвались в местную тюрьму в Дижоне. «Они зашли через главные ворота, скандиро...

Фото
Пляжи с белым песком и голубой водой. Еще одна причина посетить Австралию! Пляжи с белым песком и голубой водой. Еще одна причина посетить Австралию!

Одни из самых удивительных пляжей в мире находятся в Австралии.   Здесь есть необычайно красивые ...

Опрос

Какой российский/советский политик прошлого вызывает у вас наибольшее раздражение?

 

Анекдот дня

Зарплаты в вакансиях уже давно пора показывать, как погоду: зарплата 25 000 рублей, ощущается как 15 000.

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

Последние комментарии
 

Мы в одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.