Воскресенье 20 января 2019 года
Следите
за новостями

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Спорт» Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса


Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса

Вторник, 10 Июля 2018 18:35
Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса Фото из открытых источников

Сейчас огромное количество людей задумывается о поддержании своей физической формы. Это связано с не самым активным образом жизни, к которому теперь часто добавляется и сидячая работа. Конечно же, люди очень часто предпочитают обычный спортзал, придя в который они делают стандартные базовые упражнения и отправляются домой заниматься бытовыми делами. Но многих такой вариант не устраивает, и они выбирают более разносторонние виды спорта.

 

Почему же бокс стал столь популярен? Ответов на этот вопрос может послужить огромное множество. Но, скорее, чаще всего вы услышите, что занятия в клубе бокса позволяют не только сохранять отличную физическую форму. Это еще дает возможность обрести уверенность в себе. В современном мире существует огромное множество закомплексованных людей. Неуверенность в себе отражается и в бытовых аспектах. Занятие же боевыми единоборствами дает человеку поверить в свои силы и не отступать в случае различных непредвиденных обстоятельств.

 

Клуб бокса для начинающих является отличным местом также для поддержания вашего тела в тонусе. Любой боксер вам с уверенностью скажет, что удар в боксе – это не просто размах руки. Здесь работают все мышцы вашего тела. Удар идет от ноги, после чего задействует туловище и таз человека. К тому же, здесь упор идет не только на силу, как многие считают. В боксе важно развивать также и ловкость, скорость, выносливость и гибкость. Это значит, что все мышцы вашего тела будут получать нагрузку.

 

Конечно же, немаловажным фактором является и тот факт, что современный клуб бокса в Москве или любом другом городе России не составит никакой сложности. Однако, если вы решились заняться этим видом спорта, стоит отдавать себе отчет в том, что не каждый хороший спортсмен является хорошим тренером. Вам стоит внимательно изучить все имеющиеся варианты и выбрать самый оптимальный. Важно понимать, что бокс - это не просто размахивание руками на ринге. Здесь важна стратегия и последовательность действий. А этому может научить только умелый наставник.

 

В заключении стоит обратить внимание еще на одном факте. Многие люди ожидают мгновенного результата от тренировок. На самом же деле, это далеко не так. Чтобы достичь поставленных перед собой задач нужно длительно и усердно работать. Бокс не является исключением из правил. Не бросайте этот вид спорта на полпути. Окунитесь в этот мир и вскоре вы почувствуете, что не сможете прожить без него ни дня.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Украинский эксперт назвал условие начала войны с Россией Украинский эксперт назвал условие начала войны с Россией Если газопровод "Северный поток - 2" не будет построен, между Россией и Украиной начнется война, заявил политтехнолог Дмитрий Раимов в эфире телеканала "112 Украина". "Если его не будет - это…
Спасатели нашли тело второго погибшего летчика Су-34 Спасатели нашли тело второго погибшего летчика Су-34 Спасатели обнаружили тело второго летчика Су-34, разбившегося на Дальнем Востоке, сообщило Минобороны. Тело подняли на борт поискового судна без признаков жизни. Ранее был найден погибшим первый летчик. Поисково-спасательная операция продолжается.…
При взрыве трубопровода в Мексике погибли не менее двадцати человек При взрыве трубопровода в Мексике погибли не менее двадцати человек В Мексике в результате взрыва на трубопроводе Туспан-Тула погибли по меньшей мере 20 человек, 71 ранен, сообщил губернатор штата Идальго Омар Файяд изданию Financiero. Взрыв произошел, когда на месте незаконной…
Читайте также
«Африка Эко Рейс 2019»: Россияне в топ-10 на третьем этапе марафона! «Африка Эко Рейс 2019»: Россияне в топ-10 на третьем этапе марафона! Из песков и дюн в камни и солончаки - третий этап ралли-марафона «Африка Эко Рейс 2019» радикально сменил ландшафт. Караван ралли двигался из Агдала в Ассу, преодолев суммарно 415 км…
В ВАДА предпочли не спешить с вердиктом по статусу РУСАДА В ВАДА предпочли не спешить с вердиктом по статусу РУСАДА Джонатан Тэйлор, руководитель комитета по соответствию Всемирного антидопингового агентства (WADA), считает, что решение вопроса о статусе РУСАДА (Российское антидопинговое агентство) может быть отложено до середины января без каких-либо проблем. Тэйлор…
«Африка Эко Рейс 2019»: Четыре российских экипажа на финише гонки «Африка Эко Рейс 2019»: Четыре российских экипажа на финише гонки В воскресенье, 13 января, участников ралли-марафона «Африка Эко Рейс 2019» ждал долгожданный финиш на Розовом озере в Дакаре (смотрите видео ниже). Подробнее - в материале Planet Today. Покинув последний бивуак…
Тема дня
Глава МИД Германии заплутал в Керченском проливе Глава МИД Германии заплутал в Керченском проливе

«Керченский пролив сейчас свободен — это подтверждают все участники», — сказал вчера министр иностра...

Фото
Пляжи с белым песком и голубой водой. Еще одна причина посетить Австралию! Пляжи с белым песком и голубой водой. Еще одна причина посетить Австралию!

Одни из самых удивительных пляжей в мире находятся в Австралии.   Здесь есть необычайно красивые ...

Опрос

Какой российский/советский политик прошлого вызывает у вас наибольшее раздражение?

 

Анекдот дня

Зарплаты в вакансиях уже давно пора показывать, как погоду: зарплата 25 000 рублей, ощущается как 15 000.

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

Последние комментарии
 

Мы в одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.