Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Спорт» Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса


Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса

Вторник, 10 Июля 2018 18:35

Сейчас огромное количество людей задумывается о поддержании своей физической формы. Это связано с не самым активным образом жизни, к которому теперь часто добавляется и сидячая работа. Конечно же, люди очень часто предпочитают обычный спортзал, придя в который они делают стандартные базовые упражнения и отправляются домой заниматься бытовыми делами. Но многих такой вариант не устраивает, и они выбирают более разносторонние виды спорта.

 

Почему же бокс стал столь популярен? Ответов на этот вопрос может послужить огромное множество. Но, скорее, чаще всего вы услышите, что занятия в клубе бокса позволяют не только сохранять отличную физическую форму. Это еще дает возможность обрести уверенность в себе. В современном мире существует огромное множество закомплексованных людей. Неуверенность в себе отражается и в бытовых аспектах. Занятие же боевыми единоборствами дает человеку поверить в свои силы и не отступать в случае различных непредвиденных обстоятельств.

 

Клуб бокса для начинающих является отличным местом также для поддержания вашего тела в тонусе. Любой боксер вам с уверенностью скажет, что удар в боксе – это не просто размах руки. Здесь работают все мышцы вашего тела. Удар идет от ноги, после чего задействует туловище и таз человека. К тому же, здесь упор идет не только на силу, как многие считают. В боксе важно развивать также и ловкость, скорость, выносливость и гибкость. Это значит, что все мышцы вашего тела будут получать нагрузку.

 

Конечно же, немаловажным фактором является и тот факт, что современный клуб бокса в Москве или любом другом городе России не составит никакой сложности. Однако, если вы решились заняться этим видом спорта, стоит отдавать себе отчет в том, что не каждый хороший спортсмен является хорошим тренером. Вам стоит внимательно изучить все имеющиеся варианты и выбрать самый оптимальный. Важно понимать, что бокс - это не просто размахивание руками на ринге. Здесь важна стратегия и последовательность действий. А этому может научить только умелый наставник.

 

В заключении стоит обратить внимание еще на одном факте. Многие люди ожидают мгновенного результата от тренировок. На самом же деле, это далеко не так. Чтобы достичь поставленных перед собой задач нужно длительно и усердно работать. Бокс не является исключением из правил. Не бросайте этот вид спорта на полпути. Окунитесь в этот мир и вскоре вы почувствуете, что не сможете прожить без него ни дня.

 
 

 

 

 

Главное за сутки
Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Российские FPV-дроны "Джокер" в ходе спецоперации заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил РИА Новости гендиректор предприятия-разработчика данных беспилотников "Центр комплексных беспилотных решений" (ЦКБР) Дмитрий Кузякин. "Наверное, уже никто не…
Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Тепловые и гидроэлектростанции получили повреждения в центре и на западе Украины. Об этом сообщила компания "Укрэнерго" в Telegram-канале. "Получили повреждения тепловые и гидроэлектростанции в центральном и западном регионах", - говорится…
ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России Польша и ее союзники подняли в воздух самолеты, назвав в качестве причины наблюдающуюся, по утверждению Варшавы, активность дальней авиации РФ. Об этом заявило Оперативное командование Вооруженных сил (ВС) Польши. "Предупреждаем,…
Интернет и СМИ
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху

Учёные  Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".