Суббота 16 февраля 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые: Самосострадание улучшает здоровье людей


Ученые: Самосострадание улучшает здоровье людей

Четверг, 07 Февраля 2019 14:03
Ученые: Самосострадание улучшает здоровье людей Фото из открытых источников

Лояльное отношение к самому себе может улучшить показатели здоровья. Так считают ученые из Великобритании, которые проверили свои предположения при помощи специального эксперимента, описанного на страницах издания Clinical Psychological Science.

 

Опыт, произведенный на относительно небольшой выборке добровольцев, показал, что если речь идет о здоровых людях, то самосострадание (self-compassion) может понижать сердечный ритм и улучшать другие физиологические показатели.

 

Сотрудники Университета Эксетера и Оксфордского университета провели эксперимент с участием ста тридцати пяти студентов, которых разделили на пять групп, а затем дали им прослушать специально подготовленные аудиозаписи. В зависимости от принадлежности к той или иной группе, записи различались по эмоциональной окраске.

 

"Запись, которая призывала к лояльному отношению к самому себе, настроила участников опыта на самосострадание, которое помогло им снизить сердечный ритм", — рассказывает Уиллем Куйкен, один из авторов исследования.

 

Куйкен уверен, что полученные благодаря опыту данные пригодятся для будущих клинических исследований, в рамках которых будут изучаться, например, способы борьбы с депрессией. Самосострадание, таким образом, может быть эффективным вспомогательным инструментом при лечении хронической депрессии.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Охранник Порошенко толкнул корреспондента "России 1" Охранник Порошенко толкнул корреспондента "России 1" Охранник Петра Порошенко оттолкнул журналиста "России 1", пытавшегося задать вопрос украинскому лидеру. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на "Вести". Отмечается, что Порошенко отказался разговаривать с сотрудником телеканала, заявив,…
Япония изучает возможность отмены виз для россиян Япония изучает возможность отмены виз для россиян Правительство Японии изучает вопрос об отмене краткосрочных въездных виз для россиян, сообщает японская газета Sankei со ссылкой на источники. Издание выяснило, что министр иностранных дел Таро Коно обсудит этот вопрос…
Путин предложил ужесточить наказание за создание ОПГ Путин предложил ужесточить наказание за создание ОПГ Президент России Владимир Путин предложил Государственной думе проект закона, который ужесточает уголовную ответственность за организацию ОПГ. Документ опубликован в электронной базе парламента. Законопроект предусматривает до 15 лет лишения свободы и…
Читайте также
7 признаков того, что у вас может остановиться сердце 7 признаков того, что у вас может остановиться сердце Печальная новость облетела любителей рэпа. В ночь со 2 на 3 февраля остановилось сердце популярного российского репера Децела. Молодому исполнителю было всего 35 лет. В этом возрасте мало кто задумывается…
Ученые выяснили, что сон на боку продлевает жизнь Ученые выяснили, что сон на боку продлевает жизнь Сотрудники технологического университета из Норвегии доказали, что люди, спящие на боку, имеют здоровый сон. Норвежские учёные провели исследование положений спящих людей совместно с коллегами из Дании. Выяснилось, что спящие на…
Опасные ошибки, которые мы допускаем при лечении гриппа Опасные ошибки, которые мы допускаем при лечении гриппа Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Это правило относится и к гриппу. По данным ВОЗ прививка против гриппа защищает наш организм от возникновения заболевания на 90%. А как…
Тема дня
Сытин: Современные новости являются прикрытием и объяснением политических задач Сытин: Современные новости являются прикрытием и объяснением политических задач

Недавно появившееся заявление журналиста BBC Риама Дилати о том, что ролик о химической атаке в сири...

Фото
Столовая гора Рорайма в Венесуэле Столовая гора Рорайма в Венесуэле

Гора Рорайма является самой известной и самой высокой венесуэльской тепуи (столовая гора). Она дости...

Опрос

Кто отравил Сергея и Юлию Скрипалей в Солсбери?

 

Анекдот дня

Депутаты заявили, что новые санкции это благо для России и призвали готовиться к худшему.

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.