Воскресенье 21 апреля 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые: Самосострадание улучшает здоровье людей


Ученые: Самосострадание улучшает здоровье людей

Четверг, 07 Февраля 2019 14:03
Ученые: Самосострадание улучшает здоровье людей Фото из открытых источников

Лояльное отношение к самому себе может улучшить показатели здоровья. Так считают ученые из Великобритании, которые проверили свои предположения при помощи специального эксперимента, описанного на страницах издания Clinical Psychological Science.

 

Опыт, произведенный на относительно небольшой выборке добровольцев, показал, что если речь идет о здоровых людях, то самосострадание (self-compassion) может понижать сердечный ритм и улучшать другие физиологические показатели.

 

Сотрудники Университета Эксетера и Оксфордского университета провели эксперимент с участием ста тридцати пяти студентов, которых разделили на пять групп, а затем дали им прослушать специально подготовленные аудиозаписи. В зависимости от принадлежности к той или иной группе, записи различались по эмоциональной окраске.

 

"Запись, которая призывала к лояльному отношению к самому себе, настроила участников опыта на самосострадание, которое помогло им снизить сердечный ритм", — рассказывает Уиллем Куйкен, один из авторов исследования.

 

Куйкен уверен, что полученные благодаря опыту данные пригодятся для будущих клинических исследований, в рамках которых будут изучаться, например, способы борьбы с депрессией. Самосострадание, таким образом, может быть эффективным вспомогательным инструментом при лечении хронической депрессии.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Пожары в Забайкалье: число пострадавших возросло до 27 человек Пожары в Забайкалье: число пострадавших возросло до 27 человек Число пострадавших во время природных пожаров в Забайкальском крае возросло с 25 до 27 человек, сообщила в субботу пресс-служба регионального Минздрава. "На данный момент количество получивших различные термические травмы возросло…
РФ может построить 2 атомные подлодки "Борей-К" с крылатыми ракетами РФ может построить 2 атомные подлодки "Борей-К" с крылатыми ракетами Министерство обороны рассматривает возможность постройки двух атомных подлодок нового проекта "Борей-К", которые станут носителями крылатых ракет. Об этом сообщил ТАСС в субботу источник в оборонно-промышленном комплексе России. "Военное ведомство рассматривает…
Порошенко пожаловался Помпео на Зеленского Порошенко пожаловался Помпео на Зеленского Петр Порошенко созвонился с госсекретарем США Майком Помпео. Об этом сообщается на сайте президента Украины. В ходе беседы глава государства осудил своего конкурента по предвыборной гонке Владимира Зеленского. В частности,…
Читайте также
Ученые высчитали точный размер, который удовлетворит женщин Ученые высчитали точный размер, который удовлетворит женщин На основании исследований, проведенных учеными американских университетов, был определен идеальный для женщин средний размер мужского достоинства. Доказательство было построено на основании опроса 75 женщин в возрасте 18-65 лет. Так выяснилось,…
Учеными назван продукт, который ухудшает настроение Учеными назван продукт, который ухудшает настроение Европейские исследователи из нескольких университетов (имени Гумбольдта в Германии, Уорик и Ланкастер в Великобритании) в рамках совместного проекта установили отрицательное влияние сахара на человеческое настроение. Интернет-портал Science Direct (платформа из…
Исследование: Эффективнее заниматься спортом вечером Исследование: Эффективнее заниматься спортом вечером Ученые из США и Израиля изучили влияние циркадных ритмов на эффективность физических упражнений, и выяснили, что лучше всего заниматься спортом вечером, а не утром. "Практически каждый физиологический параметр организма зависит…
Тема дня
Вашингтон здесь надолго Вашингтон здесь надолго

В преддверии воскресных выборов я хотел повторить, что США находятся здесь надолго, и мы здесь, чтоб...

Фото
Голубые соляные пруды от Саймона Баттерворта в Австралии Голубые соляные пруды от Саймона Баттерворта в Австралии

Голубые поля – необычный фотопроект, похожий на красивую фантазию художника, автором которого стал ш...

Опрос

Кто станет президентом Украины в 2019 году?

 

Анекдот дня

Букмекеры после дебатов резко понизили ставки на победу Порошенко во втором туре. Но Петя еще может выиграть, если поставит на Зеленского.

Еще »

 

Кладоискатель нашел монету стоимостью 100 000 фунтов
Названы самые опасные для российских туристов страны
Над столицей Колумбии сфотографировали скоростной НЛО
Ученые рассказали, как секс влияет на качество сна
Ученые назвали лучшие упражнения для развития выносливости
24СМИ
Infox

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.