Чем полезен сильный мороз для организма человека?

 Недавно учёные провели множество различных опытов и экспериментов и доказали, что отрицательная температура может принести массу полезных воздействий на организм человека.

Первое - это негативное влияние на вредные микроорганизмы. По мнению учёных закалка и прогулки зимой способствуют усилению иммунитета. При температуре -15 огромное количество микробов прекращают своё существование.

Второе - это влияние на организм человека, которое делает его внешность моложе. Во время воздействия холодных температур, организм пытается согреться и гонит кровь быстрее, что ускоряет обмен веществ и лицо человек выглядит более оживлённым и бодрым, приобретает красивый розовый румянец, тем самым улучшая цвет лица.

"Лучший способ похудеть - это прогулки на морозе" - говорят учёные. Третий положительный фактор - это похудение. Во время прогулок на холоде, организм увеличивает потребление энергии, в следствие чего сжигается больше жира.

Четвёртый фактор - сильный холод уменьшают болевые ощущения и именно по этой причине при ушибах и ссадинах используют холодные предметы (холодные продукты, лёд и т.д).

Пятый фактор - улучшение мозговой деятельности за счет повышенного содержания кислорода в морозные дни (на 30% ). Что позволяет улучшить настроение и снизить вероятность появления депрессии для человека. 

Ко всему выше перечисленному хочу добавить: даже при такой пользе холода, нужно иметь меру. Берегите себя, закаляйтесь и будьте здоровы!