Понедельник 20 мая 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Что представляет собой военная диета?


Что представляет собой военная диета?

Вторник, 15 Января 2019 08:19
Что представляет собой военная диета? Фото из открытых источников

Армейская диета, посвященную которой передачу показал американский тв-канал CNN, является вариацией трехдневной диеты, позволяющей сбросить до 4.5 килограммов. О подробностях армейской диеты пишет издание Nation News.

 

Главная особенность армейской диеты — строгие ограничения, в рамках которых можно употреблять сравнительно мало калорий. В первый день диеты, например, необходимо уложиться в 1066 калорий — 308 на завтрак, 139 на обед и 619 на ужин. То есть, на завтрак можно съесть два тоста с арахисовым маслом и половину грейпфрута, и запить это чашкой кофе.

 

Обед первого дня предполагает употребление ломтика тоста с тунцом и чая, а на ужин можно съесть 80 граммов мяса, немного зеленой фасоли и маленькое яблоко. В качестве бонуса допускается употребление ванильного мороженого.

 

Завтрак второго дня — тост, яйцо и половина банана. Обед — соленые крекеры, творог и яйцо вкрутую. Ужин — банан, морковь, брокколи.

 

Самым строгим и результативным должен стать третий день армейской диеты. На завтрак можно съесть небольшое яблоко и ломтик сыра чеддер, на обед — яйцо и тост, а на ужин — половину банана, немного тунца и кусочек мороженого.

 

"Армейская диета — это нешуточное испытание для людей, которые привыкли к тому, что их рацион состоит из двух с половиной тысяч калорий. Стоит отметить, что такие строгие диеты вряд ли способствуют ускорению метаболизма, то есть, если у вашего организма есть припасенные лишние калории, то он просто перестанет их использовать и постарается сохранить", — говорит Лиза Дрейер, эксперт в области диетологии.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Сергей Лазарев занял третье место на Евровидении Сергей Лазарев занял третье место на Евровидении Певец Сергей Лазарев, представлявший Россию на международном песенном конкурсе Евровидение-2019, занял третье место. Россиянин по результатам голосования членов жюри и зрителей набрал 369 баллов. Лазарев выступил с песней Scream, написанной…
Порошенко уволил экс-генсека НАТО с поста советника президента Украины Порошенко уволил экс-генсека НАТО с поста советника президента Украины Президент Украины Пётр Порошенко уволил бывшего генсека Североатлантического альянса Андерса Фог Расмуссена с поста своего советника. Соответствующий указ опубликован на сайте президента Украины. Расмуссен, возглавлявший НАТО с 2009 по 2014…
Сирийские силы ПВО отразили удар по Дамаску Сирийские силы ПВО отразили удар по Дамаску Сирийские силы противовоздушной обороны (ПВО) отразили ракетный обстрел со стороны Голанских высот. Об этом сообщает SANA со ссылкой на военный источник. По его данным, сирийские ПВО сбили воздушные цели в…
Новости партнеров
Читайте также
Создано приложение, «слышащее» ушную инфекцию у ребёнка Создано приложение, «слышащее» ушную инфекцию у ребёнка Исследователи из Вашингтонского университета (США) разработали приложение для смартфона, которое способно помочь родителям выявлять ушное инфекционное заболевание у детей в домашних условиях. Об этом сообщает научное издание Science Translational Medicine.…
5 "диетических" продуктов, от которых мы поправляемся 5 "диетических" продуктов, от которых мы поправляемся Для продажи многих товаров, которые не пользуются большой популярностью у населения, сотрудники маркетинговой службы используют различные уловки, чтобы привлечь покупателя и продать им товар. Они выставляют такой товар на самое…
Учёные: Отрицательной калорийности не бывает Учёные: Отрицательной калорийности не бывает Говоря об отрицательной калорийности, мы подразумеваем, что нашим организмом на переработку определённого продукта тратится больше калорий, чем содержит сам продукт. Новое исследование опровергло имеющуюся до этих пор теорию о существовании…
Тема дня
Наделав в штаны в Венесуэле, американцы прыгают на Иран Наделав в штаны в Венесуэле, американцы прыгают на Иран

Похоже, крах венесуэльской авантюры ничему Дональда Трампа не научил. Белоголовый орлан, чьи ужимки ...

Фото
Пустыня Белых Песков в Нью-Мексико Пустыня Белых Песков в Нью-Мексико

В самом центре долины Тулароза в американском штате Нью-Мексико находится одно из прекраснейших прир...

Опрос

Поедете ли вы вы в Крым в этом году?

 

Анекдот дня

Помещение, в котором проходит конкурс "Евровидение", пришлось эвакуировать, после того как анонимный источник сообщил, что в здании есть человек с музыкальным слухом.

Еще »

 

Астрологи назвали 4 самых беспощадных знака Зодиака
Кладоискатели из Британии нашли клад древних монет стоимостью 150 тысяч фунтов
Названы самые опасные для российских туристов страны
Ученые рассказали, как секс влияет на качество сна
Над столицей Колумбии сфотографировали скоростной НЛО
Ученые назвали лучшие упражнения для развития выносливости
Infox
24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.