Среда 20 февраля 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Медики: Недосып и работа по ночам усилили невнимательность в 5 раз‍


Медики: Недосып и работа по ночам усилили невнимательность в 5 раз‍

Среда, 23 Мая 2018 12:07
Медики: Недосып и работа по ночам усилили невнимательность в 5 раз‍ Фото из открытых источников

Недостаток сна может провоцировать довольно серьезные проблемы с вниманием и реакцией — установили американские ученые по итогам специального исследования, результаты которого были опубликованы накануне в издании Proceedings of the National Academy of Sciences.

 

Ученые, в частности, выяснили, что падение концентрации обусловлено именно недостаточной продолжительностью ночного сна, а не слишком длительным бодрствованием, как предполагалось.

 

"Сон нужен организму для осуществления целого ряда чрезвычайно важных биологических процессов — например, для того, чтобы привести в норму метаболическое равновесие нейронов, а также реорганизовать нейронные сети и избавить их от лишних синапсов. Во время сна, таким образом, формируется прочная долговременная память. Но сон является результативным только в том случае, если его продолжительность составляет хотя бы семь часов. А это, как считается в современном мире, уже роскошь", — говорит автор исследования, Элизабет Клерман из Гарвардской медицинской школы.

 

Эксперименты на добровольцах, которые ученые провели под руководством Клерман, показали, что постоянный недосып в два раза увеличивает время реакции, а также в пять раз (!) повышает невнимательность.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Госдума запретила военным пользоваться гаджетами на службе Госдума запретила военным пользоваться гаджетами на службе Госдума на пленарном приняла закон об ограничительных мерах для военнослужащих. Закон запрещает военнослужащим передавать СМИ и публиковать в интернете данные о себе и своих сослуживцах. Об этом сообщает Газета.ру. Теперь…
Жители южных Курил высказались против передачи островов Японии Жители южных Курил высказались против передачи островов Японии Депутаты Сахалинской областной Думы в очередной раз заявили, что Курильские острова являются неотъемлемой частью Российской Федерации и ее субъекта - Сахалинской области. Сегодня на внеочередном заседании Думы выступил генеральный директор…
Минэкономразвития оценило ущерб от ограничительных мер Минэкономразвития оценило ущерб от ограничительных мер В отношении российских товаров по состоянию на конец 2018 года 62 страны применяют 159 ограничительных мер, говорится в мониторинге Минэкономразвития за 2018 год. Сумма предполагаемого ущерба от введенных мер, по…
Читайте также
Почему женщинам нельзя носить обувь на каблуках? Почему женщинам нельзя носить обувь на каблуках? Ортопедами из британии был проведён опрос 2000 женщин в ходе которого выяснилось, что носят шлёпанцы 66%, на каблуках ходят 32% женщин, 53% предпочитают балетки, и ещё 30% носят"уги". Ношение какой…
Названы 11 фраз с помощью которых мы хотим обмануть врача Названы 11 фраз с помощью которых мы хотим обмануть врача Мы часто стесняемся назвать истинную причину, которая привела нас в кабинет врача. При этом мы придумываем всякие отговорки. 1) "Я не употребляю алкоголь" Поверьте - пьющего человека видно всегда. А…
Как и чем мыть овощи и фрукты перед употреблением? Как и чем мыть овощи и фрукты перед употреблением? Минздравом Канады опубликованы рекомендации по правильному питанию и подготовке овощей и фруктов к употреблению в пищу. Для начала нужно напомнить, чем обрабатывают овощи, прежде чем они попадают к нам на…
Тема дня
Жириновский намекнул, в какие страны поедут танки России Жириновский намекнул, в какие страны поедут танки России

Лидер партии ЛДПР Владимир Жириновский, как известно, никогда не славился своим умением вести диплом...

Фото
Столовая гора Рорайма в Венесуэле Столовая гора Рорайма в Венесуэле

Гора Рорайма является самой известной и самой высокой венесуэльской тепуи (столовая гора). Она дости...

Опрос

Кто отравил Сергея и Юлию Скрипалей в Солсбери?

 

Анекдот дня

Роскосмос планирует покрыть всю землю высокоскоростным заблокированным интернетом.

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.