Можно ли, оставаясь достаточно активным в пожилом возрасте, улучшить качество жизни посредством замедления развития когнитвного упадка и продлением независимого образа жизни? Новое исследование обнаружило, что пожилые индивидуумы, занимающиеся интенсивной ходьбой или легким бегом, имеют лучшие результаты в тестах на проверку памяти по сравнению со сверстниками, ведущими малоподвижный образ жизни.
Исследователи изучили связь между физической активностью, памятью и сознанием среди молодых и пожилых индивидуумов. Полученные результаты были опубликованы в журнале Journal of the International Neuropsychological Society. В исследование были вовлечены 29 молодых взрослых в возрасте от 18 до 31 года и 31 пожилой человек в возрасте от 55 до 82 лет. Все участники носили специальное устройство актиграф, которое записывало информацию относительно количества сделанных за день шагов, их интенсивность и время, на них затраченное.
Участники исследования выполняли нейропсихологические тесты для оценки своей памяти и способностей планировать и решать проблемы. В дополнение к стандартизорованным нейропсихологическим заданиям относительно управляющей функции и долгосрочной памяти участники также были вовлечены в выполнение лабораторных заданий, которые включали запоминание ассоциаций типа лицо-имя.
Было обнаружено, что пожилые волонтеры, которые совершали большее количество шагов в день, имели наилучшие результаты в заданиях вспоминания имени при виде лица. Среди милодых волонтеров такой связи отмечено не было.
Согласно заявлению ученых, полученные результаты демонстрируют, что эффекты физической активности простираются и о долгосрочной памяти, на которую оказывают негативное влияние процесс старения и такие виды нейродегенеративных деменций, как болезнь Альцгеймера.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
В ФИЦ Биотехнологии РАН 18 марта состоялись ежегодные XXI Шорыгинские чтения. Мероприятие было орган...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".