Ученые провели исследование, в ходе которого им удалось найти формулу здоровья, которая сможет помочь людям, которые ведут сидячий образ жизни, обрести хорошее самочувствие.
Исследователи утверждают, что через каждые 20 минут, проведенные в сидячем положении, человек должен 8 минут постоять, а потом еще пару минут походить. Ни для кого не секрет, что сидячая работа и образ жизни оказывает негативное воздействие на состояние организма мужчин и женщин.
Малоподвижный образ жизни влечет за собой различные болезни, начиная с заболеваний сердечно-сосудистой системы и заканчивая онкологическими проблемами. Однако, не стоит забывать, что и постоянное стоячее положение не приносит пользы.
Проведенное исследование показало, что физическая активность делает людей более жизнерадостными и является одной из составляющих долголетия. Распределение рабочего графика как в примере, который был указан выше, сможет помочь людям сохранить здоровье костей и спины.
Медики утверждают, что даже постоянное выполнение спортивных упражнений не смогут спасти человека от длительного сидения. Именно поэтому, молодым людям и девушкам необходимо самостоятельно контролировать баланс между временем, проведенным в сидячем положении и временем, которое они провели стоя.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
Исследователи археологических находок в Венгрии пришли к захватывающим открытиям, расширяющим наше п...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".