В выходные дни вредно проверять электронную почту - ученые

Понедельник, 28 Сентября 2015 10:42

Научные работники Университета Брайтон, который находится в Великобритании, пришли к выводу, что залогом крепкого здоровья и отличного настроения является умение правильно отдыхать, передаёт VistaNews. Ученые сообщают, что отдых нужно абсолютно всем, независимо от профессии. Работа утомляет и особенно это отражается на людях, которые не могут найти баланс в жизни и постоянно работают без выходных.

К тому же специалисты пришли к выводу, что постоянная проверка электронной почты также утомляет. Владельцы собственного бизнеса обычно думают 24/7 о своей работе.

Для таких людей особенно важно избавиться от мыслей и заняться, к примеру, активным отдыхом. Это поможет восстановить силы и настроиться на рабочий лад. К тому же повышается продуктивность работы.

Научные эксперты советуют не только уметь оградить себя от рабочих мыслей, но и научиться наслаждаться отдыхом, который не касается проведения времени в Интернете.

Шубина Наталья Опубликовано в Здоровье Теги отдых

Главное за сутки

В Ставропольском крае упал российский самолет Ту-22М3 Один из членов экипажа самолета Ту-22М3, упавшего Ставропольском крае, погиб, сообщил губернатор Владимир Владимиров в Telegram-канале. "Получены уточненные данные по происшествию с российским военным самолетом в Красногвардейском округе. К глубокому…

Израиль нанес удар по объекту в Иране Утром 19 апреля появились сообщения о том, что Израиль атаковал объект на территории Ирана. Агентство Fars сообщило о взрывах в провинции Исфахан в центральной части республики. ТАСС собрал основную информацию…

Над территорией России ночью сбили три ракеты ATACMS и 25 снарядов Vampire Вооруженные силы ночью сбили три ракеты ATACMS и 25 снарядов РСЗО Vampire над российскими регионами, сообщили в пресс-службе Минобороны. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить террористические атаки…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Физические упражнения обращают вспять процесс старения в тканях организма Согласно изысканиям Amsterdam UMC и Maastricht UMC+, определенный тип жировых отложений, накапливающихся в тканях по мере старения, может быть истощён с помощью регулярных физических упражнений. Ученые пришли к этому выводу,…

Долгая и здоровая жизнь зависит от наличия генов «силы» Согласно исследованию, проведенному в University of Jyväskylä и опубликованному на страницах Science Daily, наличие генетической предрасположенности к более высокой мышечной силе может играть ключевую роль в долголетии и уменьшении риска…

Упражнения могут обратить вспять признаки старения, «вымывая» жир из мышц Наука о том, почему мы стареем, является горячей темой, и исследования указывают на изменения в наших хромосомах, клеточный стресс и эпигенетику как виновников. Эти изменения трудно обратить вспять с помощью…

Тема дня