Вторник 03 октября 2023 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Психолог Панфилова объяснила, как справиться с весенним обострением


Психолог Панфилова объяснила, как справиться с весенним обострением

Среда, 15 Марта 2023 17:02

Наступление весны – это не только возвращение тепла и солнца. Многие люди в этот период начинают ощущать тревогу и апатию, а резкие перепады настроения становятся привычным делом. Все это – симптомы весеннего обострения. В интервью для «Слово и Дело» психолог Наталья Панфилова рассказала, как справиться с этой проблемой.

 

Психолог объясняет, что причина такого поведения достаточно проста: за время зимы организм человека испытывает дефицит витаминов и солнечного света. А с приходом весны к этим проблемам добавляется еще и изменение гормонального фона, что и выливается в неприятные симптомы.

 

Побороть же весеннее обострение поможет активный образ жизни. Наталья Панфилова советует чаще бывать на улице и проводить время на свежем воздухе вне зависимости от погоды. Кроме того, помогут новые виды активности или даже общая смена обстановки.

 
 

 

 

 

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Российские бойцы взяли в плен под Артемовском в ДНР две группы солдат ВСУ Российские бойцы взяли в плен под Артемовском в ДНР две группы солдат ВСУ Бойцы 1-й гвардейской танковой армии Западной группировки войск взяли в плен под Артемовском две группы мобилизованных солдат ВС Украины, рассказал РИА Новости российский разведчик, выполняющий ряд задач на данном участке.…
ВСУ могут получить улучшенную версию БПЛА Bayraktar ВСУ могут получить улучшенную версию БПЛА Bayraktar Турецкая сторона рассматривает вопрос о передаче Украине беспилотников Bayraktar Akincі. Об этом заявил генеральный директор компании - производителя Baykar Халук Байрактар. "Что касается Bayraktar Akinci, этот вопрос в процессе рассмотрения",…
Задержанный в Белоруссии за диверсию украинец пожаловался на предательство Киева Задержанный в Белоруссии за диверсию украинец пожаловался на предательство Киева Обвиняемый в Белоруссии в диверсии против российского военного самолета А-50 на аэродроме под Минском в конце февраля украинец Николай Швец заявил, что украинская сторона его бросила, а дипломаты не посещали…
Интернет и СМИ
Читайте также
Врачи перечислили симптомы, предупреждающие за пару лет до выявления рака Врачи перечислили симптомы, предупреждающие за пару лет до выявления рака Исследователи из University of Oxford и University of Surrey провели исследование, в котором они анализировали данные более 40 тысяч человек. Они обнаружили первые признаки, которые часто предшествуют появлению рака. Об…
Эксперты назвали продукты MIND-диеты, помогающей работе мозга Эксперты назвали продукты MIND-диеты, помогающей работе мозга Американские диетологи обобщили результаты многих исследований и сформировали перечень продуктов, способствующих активной когнитивной деятельности. Как сообщает издание SciTechDaily, последние исследования в области диетологии многократно подтверждают особую роль сбалансированного питания для…
AJ: подъем, как минимум, по 50 ступенькам в день, укрепляет сердце AJ: подъем, как минимум, по 50 ступенькам в день, укрепляет сердце Ученые из Tulane University of Louisiana (США) провели исследование, в ходе которого выявили, что подъём на пятьдесят ступенек по лестнице в течение дня уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 20%.…
Тема дня
Реформа Совета Безопасности ООН превратилась в чистый популизм Реформа Совета Безопасности ООН превратилась в чистый популизм

Открытое согласие на расширение числа постоянных членов нравится потенциальным кандидатам в члены. П...

Фото
Исследователи опровергают 100-летнюю теорию происхождения камней Стоунхенджа Исследователи опровергают 100-летнюю теорию происхождения камней Стоунхенджа

Команда под руководством исследователей из факультета географии и наук о Земле Аберистуитского униве...

Опрос

Какова, на ваш взгляд, вероятность официального размещения войск Великобритании или других западных стран на Украине?

 

Анекдот дня

От ума обычно не чтобы прямо горе, а какое-то постоянное смутное беспокойство.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Ученые выяснили, как мозг реагирует на привлекательные лица
Как снизить риск рака — рассказали ученые
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".