Вторник 05 июля 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые рассказали о пользе средиземноморской диеты для беременных


Ученые рассказали о пользе средиземноморской диеты для беременных

Вторник, 26 Апреля 2022 12:39

В последние годы идея о том, что средиземноморская диета является вариантом здорового образа жизни, становится все более очевидной. Цель средиземноморской диеты, состоящей из различных фруктов, овощей, цельного зерна, орехов, оливкового масла и белков, состоит в том, чтобы уменьшить количество нездоровых жиров и заменить их здоровыми жирами. Например, оливковое масло и жирная рыба являются ключевыми компонентами рациона, употребляемыми вместо обработанных продуктов, масла или красного мяса. Эти продукты содержат мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень холестерина. Среди многих преимуществ средиземноморской диеты можно отметить снижение риска таких заболеваний, как болезни сердца или диабет.

 

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Джона Хопкинса, еще раз подтверждает, что соблюдение средиземноморской диеты также может снизить риск преэклампсии у беременных женщин. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской ассоциации сердца.

 

Преэклампсия - это состояние, характеризующееся высоким кровяным давлением, возникающим на поздних сроках беременности. Она также характеризуется повреждением органов. Преэклампсия играет большую роль как в смерти матери, так и плода. Однако в США она затрагивает почти в два раза больше чернокожих женщин по сравнению с другими.

 

Исследователи следили за более чем 8000 женщин, которые были частью Бостонской когорты рождения, исследования, которое первоначально ставило целью понять генетические факторы риска, связанные с преждевременными родами. Почти половина участников были чернокожими, четверть - латиноамериканцами, а остальные - представителями других рас.

 

Через два-три дня после родов женщинам в исследовании был назначен диетический опрос, в котором задавались вопросы о том, как соблюдались средиземноморские диетические рекомендации во время беременности. Затем участникам был присвоен балл, основанный на том, насколько внимательно они следовали диетическим рекомендациям (чем выше балл, тем чаще соблюдались рекомендации средиземноморской диеты).

 

После учета ряда других факторов (таких как возраст, семейное положение, раса и образование) ученые пришли к выводу, что люди, которые более внимательно следовали средиземноморским диетическим рекомендациям, были на 22% -28% менее склонны к развитию преэклампсии, независимо от расовой принадлежности.

 

Исследовательская группа отметила, что необходимы дополнительные исследования в клинических испытаниях, чтобы лучше понять общее воздействие средиземноморской диеты во время беременности.

 

Яндекс.Дзен

 
Иванов Дмитрий Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Как прибалты и поляки собрались с Россией воевать Как прибалты и поляки собрались с Россией воевать Власти Польши и стран Прибалтики непрерывно делают воинственные заявления в адрес России, критикуя Францию и Германию за «капитулянтское» стремление выйти на какой-либо компромисс с Москвой. Но вот вопрос: готовы ли…
«Беженцев с Украины в Руанду!»: медовый месяц Украины и Запада закончился «Беженцев с Украины в Руанду!»: медовый месяц Украины и Запада закончился В нескольких европейских странах синхронно вступили в силу нормативные акты о сокращении помощи беженцам с Украины. Вскоре после начала специальной военной операции (СВО) ВС РФ киевский режим начал создавать миф…
Почему Литва лишилась всяческих тормозов в отношении Калининграда Почему Литва лишилась всяческих тормозов в отношении Калининграда Берлин недоволен блокадой, которую Вильнюс организовал Калининграду. По данным немецких СМИ, правительство ФРГ настаивает на том, чтобы Литва изменила позицию в данном вопросе. При этом, как считают эксперты, власти литовской…
Интернет и СМИ
Читайте также
Диетологи рассказали о пользе моркови в ежедневном рационе Диетологи рассказали о пользе моркови в ежедневном рационе Один из самых распространенных в мире овощей обладает большим количеством полезных свойств. Благодаря низкой стоимости корнеплода, его можно включать в большинство ежедневных блюд и тем самым обеспечивать свое тело витаминами…
Названы способы облегчить зуд после укуса комара Названы способы облегчить зуд после укуса комара Кусающиеся комары могут испортить отдых на природе, поэтому важно знать, как облегчить зуд после укуса кровососущего насекомого. Об этом рассказали эксперты польского портала Onet.pl. Под рукой обычно есть простые средства,…
Опасна ли накипь для человеческого организма Опасна ли накипь для человеческого организма Некоторые люди считают, что если пить воду из чайника с накипью, то можно заработать камни в почках. Другие верят, что накипь — это источник ценных минеральных веществ. Но что на…
Тема дня
Как прибалты и поляки собрались с Россией воевать Как прибалты и поляки собрались с Россией воевать

Власти Польши и стран Прибалтики непрерывно делают воинственные заявления в адрес России, критикуя Ф...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Как быстро Литва передумает и снимет транспортную блокаду Калининграда

 

Анекдот дня

Ох уж эта тонкая грань между выбросить и может пригодится...

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.