Суббота 25 июня 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы способы борьбы с деменцией


Названы способы борьбы с деменцией

Понедельник, 18 Октября 2021 20:21

Риск развития деменции присутствует у всех людей. Именно поэтому важно начать заботиться о своем здоровье уже сейчас. Исследователи доказали, что здоровый образ жизни препятствует развитию старческой деменции.

 

Ученые с опасением говорят о росте количества людей с заболеваниями памяти. На данный момент во всем мире проживает около 55 миллионов человек с установленным диагнозом деменции. Ученые прогнозируют, что уже к 2030 году количество людей с деменцией достигнет 78 миллионов. Чтобы уберечь себя от этого заболевания, следует уже сейчас заняться поддержанием своей памяти. Специалисты озвучили несколько простых советов для поддержания здоровья мозга.

 

Больше ходить. Ходьба является одним из лучших видов упражнения для поддержания общего состояния здоровья. Последнее исследование подтвердило, что ходьба помогает сохранить когнитивные функции человека. Помимо полезного влияния на мозг, ходьба также положительно скажется и на прочих аспектах здоровья.

 

Вторая простая истина заключается в том, что стоит на протяжении всей жизни учиться, учиться и еще раз учиться. Дело в том, что процесс обучения обеспечивает процесс активации мозга и памяти. Чем чаще вы стараетесь учиться чему-то новому, задействуя свой мозг, тем выше шанс того, что деменция обойдет вас стороной. Также исследование показало, что пожилые люди, которые регулярно принимали участие в различных программах обучения имеют лучшую память и более устойчивы к изменениям когнитивных функций.

 

Ученые в течение нескольких лет наблюдали за активностью мозга порядка 4 тысяч добровольцев пожилого возраста. В ходе исследования выяснилось, что на развитие деменции влияют различные факторы, сопровождающие человека в течение всей жизни. Анализ этих особенностей позволит спрогнозировать риск развития деменции и предотвратить ее.

 

Яндекс.Дзен

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Чехия готовит новые выходки против России Чехия готовит новые выходки против России Председательство в Евросоюзе – вещь во многом символическая. Раз в полгода одна страна меняет другую, и тем самым показывается, что все 27 государств имеют возможность определять политику ЕС. Однако недооценивать…
Отсидеться не получится: режим Зеленского отправляет украинцев на смерть, под суд или в плен Отсидеться не получится: режим Зеленского отправляет украинцев на смерть, под суд или в плен Владимир Зеленский подписал закон № 6521, которым разрешил командованию ВСУ использовать подразделения теробороны (ТРО) для ведения боевых действий по всей территории Украины, и официально снял ограничения по применению их исключительно…
Германия доводит газовые отношения с Россией до полного разрыва Германия доводит газовые отношения с Россией до полного разрыва Заявления властей Германии все больше напоминают польскую риторику. Шольц сказал: никто в Европе не верит Газпрому, что тот снизил прокачку газа по первому «Северному потоку» по техническим причинам. А правительство…
Интернет и СМИ
Тема дня
Чехия готовит новые выходки против России Чехия готовит новые выходки против России

Председательство в Евросоюзе – вещь во многом символическая. Раз в полгода одна страна меняет другую...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Как быстро Финляндия и Швеция вступят в НАТО?

 

Анекдот дня

У тех, кто хочет изменить мир, просто нет удобного дивана.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Пес Кайтус нашел самое большое сокровище в Польше за последнюю сотню лет
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.