Среда 01 декабря 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы способы борьбы с деменцией


Названы способы борьбы с деменцией

Понедельник, 18 Октября 2021 20:21
Названы способы борьбы с деменцией Фото из открытых источников

Риск развития деменции присутствует у всех людей. Именно поэтому важно начать заботиться о своем здоровье уже сейчас. Исследователи доказали, что здоровый образ жизни препятствует развитию старческой деменции.

 

Ученые с опасением говорят о росте количества людей с заболеваниями памяти. На данный момент во всем мире проживает около 55 миллионов человек с установленным диагнозом деменции. Ученые прогнозируют, что уже к 2030 году количество людей с деменцией достигнет 78 миллионов. Чтобы уберечь себя от этого заболевания, следует уже сейчас заняться поддержанием своей памяти. Специалисты озвучили несколько простых советов для поддержания здоровья мозга.

 

Больше ходить. Ходьба является одним из лучших видов упражнения для поддержания общего состояния здоровья. Последнее исследование подтвердило, что ходьба помогает сохранить когнитивные функции человека. Помимо полезного влияния на мозг, ходьба также положительно скажется и на прочих аспектах здоровья.

 

Вторая простая истина заключается в том, что стоит на протяжении всей жизни учиться, учиться и еще раз учиться. Дело в том, что процесс обучения обеспечивает процесс активации мозга и памяти. Чем чаще вы стараетесь учиться чему-то новому, задействуя свой мозг, тем выше шанс того, что деменция обойдет вас стороной. Также исследование показало, что пожилые люди, которые регулярно принимали участие в различных программах обучения имеют лучшую память и более устойчивы к изменениям когнитивных функций.

 

Ученые в течение нескольких лет наблюдали за активностью мозга порядка 4 тысяч добровольцев пожилого возраста. В ходе исследования выяснилось, что на развитие деменции влияют различные факторы, сопровождающие человека в течение всей жизни. Анализ этих особенностей позволит спрогнозировать риск развития деменции и предотвратить ее.

 

Яндекс.Дзен

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
Англичанам больше нечем пугать Россию Англичанам больше нечем пугать Россию Британия приняла весьма амбициозную программу усиления военной мощи. Более того, в Лондоне заявляют о желании направить в Европу танки – и не просто так, а «на случай войны с Россией».…
Штаты подставили Украину под удар Китая Штаты подставили Украину под удар Китая Китайцы потребовали от Украины более 4,5 миллиарда долларов компенсации в арбитражном суде в Гааге. Киев ранее под давлением США сорвал сделку с китайскими инвесторами по авиастроительному предприятию «Мотор Сич». Как…
Читатели немецкого издания Die Zeit высмеяли главу МИД Украины, испугавшегося "российского вторжения" Читатели немецкого издания Die Zeit высмеяли главу МИД Украины, испугавшегося "российского вторжения" На страницах немецкого издания Die Zeit появилось интервью с главой внешнеполитического ведомства Украины Дмитрием Кулебой, в котором украинский министр назвал "подлинной угрозой" российские войска на границе с Незалежной. Как сообщает…
Интернет и СМИ
Читайте также
У пациентов с тяжелым течением COVID-19 обнаружены нарушения микроциркуляции тканей У пациентов с тяжелым течением COVID-19 обнаружены нарушения микроциркуляции тканей COVID-19 считается в первую очередь респираторным заболеванием, но оно поражает не только органы дыхания. Сразу несколько научных работ доказывают, что коронавирус серьезно бьет по кровеносной системе, вызывая, в частности, повреждение…
Ученые выяснили, что защитная функция организма зависит от биологических часов Ученые выяснили, что защитная функция организма зависит от биологических часов В научном издании Frontiers in Immunology опубликованы исследования сотрудников международной организации RCSI. Они выяснили, что иммунный ответ человеческого организма на патогены зависит от регулярной работы биологических часов. В свою очередь,…
Ученые рассказали о влиянии счастья на здоровье человека Ученые рассказали о влиянии счастья на здоровье человека Специалисты из различных областей уже давно пытаются разгадать секрет счастья. Как сообщает портал med-heal.ru, важной целью множества исследований было найти способ измерить количество счастья. Эксперты делятся на два лагеря. Первые…
Тема дня
России необходимо «отвести танковые соединения» с росийско-украинской границы России необходимо «отвести танковые соединения» с росийско-украинской границы

2 ноября 2021 года в интернете появилась публикация «В США фото из Смоленской области выдали за сним...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Какой будет ключевая ставка Банка России к концу года?

 

Анекдот дня

На днях делали мне лазерную коррекцию зрения. Все сделали, посидела в темноте отдохнула. Собираюсь уходить, врач останавливает и дает последнее наставление:

- Первым делом ложись спать, проснешься, будет лучше видно. И самое главное не пугайся. Те, кого ты увидишь - это твоя семья.

 

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Учёные назвали растение, которое борется с коронавирусом SARS-CoV-2
Ученые выяснили, какие повреждения мозгу наносит COVID-19
В мирах Млечного пути могла зародиться форма жизни с инопланетной ДНК
В Ирландии найдены древние загадочные постройки

 

СМИ2
Infox
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.