Суббота 29 января 2022 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Диетолог Мухина опровергла распространенные мифы о куриных яйцах


Диетолог Мухина опровергла распространенные мифы о куриных яйцах

Пятница, 08 Октября 2021 15:06
Диетолог Мухина опровергла распространенные мифы о куриных яйцах Фото из открытых источников

Куриные яйца можно считать универсальным, доступным и полезным продуктом, отказываться от которого просто бессмысленно. Об этом корреспондентам информационно-обозревательного журнала "Слово и Дело" рассказала диетолог Марият Мухина, которая опровергла основные мифы о яйцах.

 

Яйца кур считаются обязательным элементом здорового рациона, т.к. в их составе присутствует множество необходимых организму веществ. Это и витамины (А, B, D, E), и минеральные вещества (кальций, натрий, магний, фосфор), и белок с разнообразными биологически активными соединениями. Для того, чтобы извлечь из яиц максимальную пользу, нужно уделять внимание происхождению продукта — говорит Мухина, добавляя, что домашние яйца полезнее фабричных.

 

В РФ куриные яйца делятся на две базовые категории — столовые (С) и диетические (Д). Диетическими яйцами считаются те, которые поступают в магазины в первые пять дней после кладки. Но в обычных магазинах такие яйца не найти. Мухина отметила, что диетичность яйца указывает только на свежесть, но не на полезность.

 

Существует миф о том, что маленькие яйца полезнее больших, т.к. их якобы несут молодые, более здоровые куры. Но диетолог объяснила, что это на самом деле просто маркетинговая уловка, заставляющая людей охотнее покупать мелкие яйца. Некоторые люди считают, что в яйцах присутствует "плохой" холестерин, но это, по словам Мухиной, тоже миф.

 

Яндекс.Дзен

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Для чего западного обывателя пугают «возрождением СССР» Для чего западного обывателя пугают «возрождением СССР» «Российское вторжение на Украину» – это, по мысли западных СМИ и политиков, лишь средство. А цель – «возрождение СССР». Именно об этом, если верить регулярно звучащим на Западе заявлениям, якобы…
В Госдепе США пообещали остановить «Северный поток-2» при вторжении России на Украину В Госдепе США пообещали остановить «Северный поток-2» при вторжении России на Украину Проект газотранспортной магистрали "Северный поток — 2" будет остановлен, если Российская Федерация начнет вторжение на Украину. Такое заявление на брифинге для прессы сделала заместитель государственного секретаря Соединенных Штатов Америки по…
Чертова дюжина государств, толкающих Украину к войне Чертова дюжина государств, толкающих Украину к войне Существует целая чертова дюжина стран, которые заинтересованы в разжигании войны на Украине. Как сообщает "Взгляд.ру", все эти государства будут нести ответственность, если на Украине снова начнется горячая война. Список открывают…
Интернет и СМИ
Читайте также
Названы полезные свойства чаги Названы полезные свойства чаги Чагу называют съедобным «черным золотом» благодаря своей редкости и невероятной пользе для здоровья. Первыми о свойствах данного продукта узнали русские, которые использовали его для заваривания чая. Он имеет свойство замедлять…
Ученые рассказали, что нельзя делать после еды Ученые рассказали, что нельзя делать после еды Многие люди не подозревают, что обычные действия после еды, могут привести к негативным последствиям для здоровья человека. Статью об этом разместили в издании Harber7, в которой перечислили наиболее распространенные привычки,…
Розмарин может помочь укрепить здоровье Розмарин может помочь укрепить здоровье Розмарин является универсальной пряностью. Его можно использовать в различных блюдах. Помимо характерного аромата он содержит в себе большое количество антиоксидантов и полезных соединений. Помимо широкого распространения в кулинарии, розмарин приобрел…
Тема дня
Для чего западного обывателя пугают «возрождением СССР» Для чего западного обывателя пугают «возрождением СССР»

«Российское вторжение на Украину» – это, по мысли западных СМИ и политиков, лишь средство. А цель – ...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Каким вы ожидаете 2022 год?

 

Анекдот дня

Зачем копаться в старых ошибках, когда впереди столько новых?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Астрофизик рассказал о последствиях контакта с развитой цивилизацией
Омикрон-штамм в три раза увеличивает риск повторного заражения коронавирусом
Учёные назвали растение, которое борется с коронавирусом SARS-CoV-2
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.