Диетолог назвала продукты, употребление которых следует ограничить  

По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, которые приводит издание «Народные Новости», к покупке продуктов следует подходить крайне выборочно. Объясняет она это тем, что некоторые из них могут очень негативно отразиться на здоровье. 

Она рассказала, что состав многих продуктов, которые кажутся привычными, в последние годы достаточно серьезно изменился, вплоть до того, что некоторые из них организм воспринимает как нечто чужеродное. И если однократное употребление таких продуктов на организме может никак не отразиться, то регулярное употребление приводит к высокой концентрации вредных для организма компонентов, что, в свою очередь, приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом и другим. Более того, следствием этого в какой-то степени можно считать и рост случаев онкологии. 

К продуктам, которые диетолог советует избегать, она отнесла, в частности, рафинированные продукты. Она поясняет, что они максимально переработаны и их состав очень сильно отличается от естественного. 

Не стоит регулярно употреблять и продукты с высоким сроком хранения, поскольку такие свойства им обеспечивают многочисленные сильные добавки, которые могут обернуться серьезным вредом для организма. 

Также не следует и увлекаться продуктами, которые не требуют длительного приготовления и термической обработки, например, лапшу или каши быстрого приготовления.