Воскресенье 13 июня 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Канадские ученые рекомендуют миндаль для перекуса


Канадские ученые рекомендуют миндаль для перекуса

Вторник, 13 Апреля 2021 12:57
Канадские ученые рекомендуют миндаль для перекуса Фото из открытых источников

Ученые из Торонто пришли к выводу, что калории, которые человеческий организм извлекает из миндаля совсем не то же самое, что любые другие калории. Особенно, с точки зрения усвояемости. Результаты нового исследования доказывают, что миндаль зря обвиняют в способствовании к набору лишнего веса. И еще раз подчеркивают его пользу с точки зрения баланса белков, минералов и витаминов. В издании Mayo Clinic Proceedings опубликованы выводы ученых.

 

Медики с помощью анализов пришли к выводу, что в процессе переваривания миндаля около пятой части калорий, извлеченных из жиров, находящихся в составе этого ореха, не абсорбируются и выводят из организма в практически неизменном виде. Это приводит к уменьшению потребления энергии из пищи среди добровольцев, принявших участие в эксперименте, приблизительно на 2%.

 

При систематическом включении миндаля в рацион такой подход даст возможность избавиться от почти трех килограмм лишнего веса в год, если учесть, что эта потеря не будет компенсирована за счет другой пищи.

 

В исследовании канадских ученых принимали участие добровольцы со склонностью к набору лишнего веса и входящие в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Даже при этих условиях часть добровольцев показала стойкое снижение веса во время эксперимента, а часть осталась на том же уровне.

Яндекс.Дзен

Метелева Екатерина Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Министерство обороны России опубликовало документы об освобождении Литвы Министерство обороны России опубликовало документы об освобождении Литвы На сайте Министерства обороны Российской Федерации появились архивные документы, посвященные освобождению Литовской ССР от фашистских оккупантов. Раздел "Благодарность за свободу: вычеркнуть, забыть, уничтожить" открыт для сохранения памяти о воинах Красной…
Президент Чехии Земан предложил Тихановской открыть представительство белорусской оппозиции в Праге Президент Чехии Земан предложил Тихановской открыть представительство белорусской оппозиции в Праге Чешский президент Милош Земан предложил экс-кандидату в президенты Республики Беларусь Светлане Тихановской открыть представительство белорусской оппозиции в Праге. Тихановская, как пишет информационное агентство ТАСС, находилась в Чехии с шестого по…
В совете при президенте Польши рассказали о причинах русофобии В совете при президенте Польши рассказали о причинах русофобии Профессор Университета Варшавы Витольд Модзелевский, член Нацсовета по развитию при президенте Польши, объяснил, откуда растут корни у ненависти ко всему советскому и российскому, характерной для части польских политиков. Модзелевский написал…
Новости партнеров
Читайте также
В США одобрили к использованию уколы от лишнего веса В США одобрили к использованию уколы от лишнего веса Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) Соединенных Штатов Америки одобрило медицинское использование препарата Wegovy, созданного для лечения ожирения. Уколы от лишнего веса могут назначаться пациентам,…
Вакцина AstraZeneca повышает риск развития кровотечений Вакцина AstraZeneca повышает риск развития кровотечений Вакцины от COVID-19 от компаний AstraZeneca и Pfizer могут повышать вероятность развития внутренних кровотечений, а также риск появления кожной сыпи и синяков. Такие выводы сделали исследователи, проанализировавшие последствия вакцинации двух…
Названы опасные летние блюда, способные вызвать отравление Названы опасные летние блюда, способные вызвать отравление 7 июня отмечается Всемирный день безопасности пищевых продуктов, поэтому диетолог, кандидат меднаук, профессор, член Федерального медико-биологического агентства РФ Маргарита Королева рассказала, как готовить и хранить продукты, чтобы свести к минимуму…
Тема дня
США испугались технологического прорыва Китая США испугались технологического прорыва Китая

Американская элита начинает реализацию грандиозной задачи – первой такой со времен лунной гонки с СС...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Поможет ли встреча Путина и Байдена нормализовать отношения между Россией и США?

 

Анекдот дня

Почему в России фраза "Ой, а я в школе только немецкий учил!" всегда означает, что человек в принципе никаких языков не знает?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

СМИ2
Infox
Ученые из Дании предложили свою теорию об устройстве Вселенной
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.