Ученые из Университета Альбштадт-Зигмаринген (Германия) назвали новую пользу голодания. Они, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», заявили, что голодание не только помогает человеку похудеть, но и способствует восстановлению клеток.
Как рассказал Йорг Бергеманн, каждый год в организме человека происходит порядка десяти тысяч повреждение ДНК. И если эти повреждения вовремя не устранить, то они вызывают разного рода функциональные потери и болезни.
Проведенное же исследование показало, что в процессе голодания активизируется самовосстановление клеток. Кроме того, голодание выступает своего рода катализатором процессов, которые не дают клеткам преждевременно стареть. В целом же, по словам специалистов, голодание или хотя бы снижение калорийности потребляемой пищи влечет за собой целый ряд положительных эффектов.
Однако, следует отметить, что голодать также нужно правильно. Так, например, популярное интервальное голодание, как считают американские специалисты, может привести к негативным последствиям. Особо похудеть с помощью такого способа не получится, а для мышц опасность может быть весьма ощутимой.
Сейчас, когда исторический процесс перестал быть искусственно выпрямленным, как это было в холодную ...
Археологи из Саудовской Аравии обнаружили, что люди жили в лавовой трубе по меньшей мере 7000 лет на...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".