По поводу полезности молока долгое время идут споры. Одни эксперты считают его употребление полезным, другие, наоборот, бессмысленным или даже вредным. Как сообщает сетевой издание "Актуальные новости", индийские ученые выделили несколько преимуществ его употребления.
Главным положительным свойством молока является огромное содержание в нем полезных веществ, среди которых можно выделить такие, как калий, кальций, магний, натрий, а также фосфаты, хлориды и цитраты. Все это позволяет поддерживать правильное соотношение между ионами кальция и анионами фосфорной и лимонной кислот.
Если говорить о пользе, которую приносит употребление молока, то здесь следует отметить очищение желудка от бактерий и общее улучшение здоровья кишечника. Также полезно его употребление перед сном тем людям, которые страдают излишним газообразованием.
Беременным женщинам также этот продукт очень полезен. В частности, он снижает риск диареи и обеспечивает достаточное увлажнение организма. Кальций же, содержащийся в молоке способствует укреплению костей плода.
Также следует назвать и такие преимущества употребления молока, как улучшение иммунной системы и нормализация кровяного давления. Кроме того, молоко способствует укреплению сердечной мышцы и улучшает эластичность сосудов, а также помогает решать проблемы с пищеварительной системой.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Исследователи из USC Leonard Davis School of Gerontology, совместно с учеными из Albert Einstein Col...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".