Ученые: Продолжительный сон может быть вреден для мозга

Суббота, 19 Октября 2019 10:36

Мы привыкли слышать, что недостаток сна вредит человеку. Но, как выяснили американские ученые, и слишком продолжительный сон может оказать негативный эффект на наш организм. В частности, это касается человеческого мозга.

К такому выводу пришли исследователи из Университета Майами, которые, проведя соответствующие исследования, сделали не самые приятные выводы для любителей поспать подольше.

Американские ученые отмечают, что люди, которые привыкли спать по 9 и более часов в сутки, в будущем могут получить проблемы с памятью и со словесным выражением мыслей. Подобные симптомы, уверены исследователи, могут стать фундаментом для развития деменции. А это, соответственно, в будущем может привести к зарождению такого неприятного заболевания, как болезнь Альцгеймера.

При этом специалисты отмечают, что не сам продолжительный сон является основополагающей развития болезни. Он является лишь последствием появления структурных изменений в мозге, на которые организм отвечает соответствующей реакцией – призывом хорошенько отдохнуть.

Кроме того, исследователи напоминают и о том, что оптимальным количеством сна являются 7-8 часов в сутки. Этого времени должно быть достаточно для того, чтобы человеческий организм отдохнул в достаточной степени.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье Теги Сон

Главное за сутки

Что известно о деле заместителя министра обороны РФ Тимура Иванова СК РФ во вторник сообщил о задержании замминистра обороны РФ Тимура Иванова по подозрению в получении взятки. Позже его арестовали. ТАСС собрал факты о произошедшем. Обстоятельства дела Иванов задержан по…

В Минобороны сообщили о перехвате и уничтожении восьми БПЛА над центральной частью РФ Восемь украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) перехвачены и уничтожены над регионами центральной части России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить террористические…

В Смоленской области после атаки беспилотников произошли пожары на топливо-энергетических объектах Пожары возникли на гражданских топливо-энергетических объектах в Смоленском и Ярцевском районах Смоленской области. По предварительным данным, это стало результатом атаки украинских беспилотников, сообщил в Telegram-канале глава региона Василий Анохин. "Наш…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. …

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…

Доктор Роршайб назвала идеальные продукты для хорошего сна Грамотный подбор продуктов питания играет ключевую роль не только для общего состояния здоровья, но и в поддержании хорошего качестве сна. Доктор Челси Роршайб из компании Wesper, специализирующейся на анализе сна…

Тема дня