Четверг 28 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Уровень интеллекта напрямую зависит от занятий спортом


Уровень интеллекта напрямую зависит от занятий спортом

Понедельник, 30 Сентября 2019 08:47

Оказывается, люди, занимающиеся спортом обладают более острым умом, им легче даётся решение логических задач и тестов, а так же быстрее усваивается новая информация.

 

Давно известно, что работа мозга осуществляется благодаря нейронам, обменивающимся между собой сигналами. От количества таких обменных процессов зависит насколько высокоинтеллектуальным, будет человек. Ранее исследователи думали, что количество нервных клеток передаётся по наследству. Последние наблюдения показали, что человек способен сам увеличивать количество нейронных сетей при помощи обучения, обмене опытом, а так же занятий спортом.

 

Всё дело в усилении кровообращения во время выполнения физических упражнений, в результате чего мозг получает большее количество кислорода. Данный процесс благоприятно влияет на образование новых нейронов и увеличение работоспособности клеток. В итоге - человек начинает лучше соображать. Но мало увеличить количество нейронов, нужно что бы они ещё попали в нейронную сеть, а для этого необходимо мозг слегка нагрузить: выучить некий текст наизусть.

 

Улучшение работы нейронных сетей у людей, ведущих активный образ жизни, увеличивает количество творческих идей. Во время занятий спортом, творческие люди отвлекаются от бытовых проблем, окунаясь в творческие размышления. Именно при возникновении тупиковых ситуаций, исследователи рекомендуют оставить кабинет и пойти прогуляться.

 

Занятия спортом способны защитить организм человека от разрушительного воздействия таких недугов, как депрессия, болезнь Паркинсона и Альцгеймера. По утверждениям специалистов, достаточно всего лишь одной тренировки в неделю, что бы в организме выработался гормон счастья, тем самым снизив уровень депрессивных ощущений. В некоторых случаях люди с лёгкими формами депрессии могут заменить приём антидепрессантов на спортивные упражнения.

 

Учёными из Национальной академии наук (США) внесено предложение об обязательных прогулках, или выполнении физических упражнений людям перешагнувшим 50-ти летний рубеж. Такой режим позволит людям в возрасте сохранить ум ясным и острым.

 
 

 

 

 

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Новое исследование, сравнивающее структуру мышц активных и неактивных людей, показало, что пожилые люди, которые регулярно выполняют упражнения на выносливость, сохраняют такие же мышечные характеристики, как и более молодые люди. Исследователи…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Российские ученые представили свои разработки на основе хитина и хитозана Российские ученые представили свои разработки на основе хитина и хитозана

В ФИЦ Биотехнологии РАН 18 марта состоялись ежегодные XXI Шорыгинские чтения. Мероприятие было орган...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".