Среда 16 октября 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Диетолог: в качестве сбалансированного завтрака пицца является наиболее удачным вариантом, чем хлопья


Диетолог: в качестве сбалансированного завтрака пицца является наиболее удачным вариантом, чем хлопья

Четверг, 05 Сентября 2019 10:02
Диетолог: в качестве сбалансированного завтрака пицца является наиболее удачным вариантом, чем хлопья Фото из открытых источников

Принято считать, что пицца является исключительно вредной едой, которую не следует есть на завтрак, однако диетолог из США Челси Амер считает иначе. Пицца, по словам эксперта, содержит более сбалансированный набор питательных веществ, чем традиционные хлопья, поэтому ее можно иногда употреблять в качестве завтрака.

 

"Если вам хочется съесть кусочек пиццы с утра, то можете не сдерживать себя. Потому что пицца содержит все питательные вещества, которые нужны вашему организму с утра. Считается, что на завтрак нужно есть хлопья, залитые, например, обезжиренным молоком, но из чего состоят эти хлопья? Это в основном сахар и тяжелые углеводы, то есть, такой набор веществ не назовешь оптимальным даже с натяжкой", — цитирует диетолога информационный портал "Актуальные новости".

 

Амер отметил, что каждый день завтракать пиццей, конечно же, не стоит, но иногда все-таки можно позволить себе кусочек пиццы с утра, ничего страшного не произойдет. Что же касается хлопьев, то их тоже не следует употреблять на регулярной основе.

 

"Что же есть на завтрак каждый день? Могу посоветовать цельнозерновые крупы. Соблюдайте правильный баланс углеводов, следите за содержанием в еде клетчатки и белков, и вы будете оставаться здоровыми и полными сил", — заключил Челси Амер.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Президент США Дональд Трамп анонсировал санкции в отношении Турции Президент США Дональд Трамп анонсировал санкции в отношении Турции Американский президент сообщил в своем аккаунте в Twitter разрабатываемые против Турции санкции. Основанием их послужила проводимая этой страной операция в Сирии. В частности, Штаты полностью прекратят переговоры с Турцией. Кроме…
Как новшества в ОСАГО отразятся на водителях? Как новшества в ОСАГО отразятся на водителях? Отечественные страховщики предложили Центральному банку Российской Федерации начать учитывать коэффициенты мощности и территории при расчетах базовой ставки тарифа ОСАГО. Это должно скорректировать изменения, которые появятся вместе с новым законодательством по…
В России может появиться единая платежка за коммуналку В России может появиться единая платежка за коммуналку В правительстве готовы поддержать проект закона о внедрении единого платежного документа по жилищно-коммунальным услугам, однако для этого законопроект должен быть качественно доработан. Об этом, со ссылкой на депутатов, пишет издание…
Новости партнеров
Читайте также
О каких проблемах со здоровьем может рассказать цвет вашего лица, выяснили эксперты О каких проблемах со здоровьем может рассказать цвет вашего лица, выяснили эксперты Очень часто первые сигналы о появившихся проблемах со здоровьем появляются на нашем лице. Внимательно присматриваясь к себе, вы можете выявить некоторые заболевания в самом начале их развития, и принять своевременные…
Разработан способ лечения когнитивных расстройств при шизофрении Разработан способ лечения когнитивных расстройств при шизофрении Препарат для лечения лейкемии неожиданно улучшил пространственную память у лабораторных грызунов. Ученые, наткнувшиеся на этот эффект, уверены, что он приведет к созданию препаратов для лечения когнитивных расстройств у пациентов с…
Мужские измены связали с проблемами на работе Мужские измены связали с проблемами на работе Мужчины, у которых не ладится на работе, чаще других врут и изменяют своим женам. К такому выводу, как сообщает издание Proceedings of the National Academy of Sciences, пришли зарубежные ученые…
Тема дня
Коэн: У многих возникли вопросы по надежности США, как союзника Коэн: У многих возникли вопросы по надежности США, как союзника

Совсем недавно стало понятно, что Соединенные Штаты не будут поддерживать племена курдов на территор...

Фото
Река ли - настоящее вдохновение для поэтов и художников Река ли - настоящее вдохновение для поэтов и художников

Полное китайское название реки – Лицзян. По берегам реки располагаются зеленые холмы и причудливые г...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает РФ в ближайшие годы?

Все станет гораздо лучше - 24.2%
Будем жить немного лучше - 19.8%
Ничего не изменится - 18.3%
Ситуация в стране ухудшится - 27.1%
Я из другой страны - 0.9%

Всего голосов:: 7365

 

Анекдот дня

Пошёл сдавать кровь. Но они задавали слишком много вопросов:

- Чья кровь?

- Где взял?

- Почему в ведре?

Еще »

 

Infox
СМИ2
24СМИ
Гламурная рядовая израильской армии пленяет своими снимками
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
3 знака зодиака, которым Ванга предрекала удачу
В Ирландии найдены древние загадочные постройки

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.