Специалисты определили наиболее полезные нагрузки для мужчин

Научные исследователи из Америки определили, какими упражнениям следует заниматься мужчинам, что бы укрепить сердечную деятельность, а так же продлить радость в интимных отношениях. Материалы на эту тему опубликовало издание CNN.

Лорен Стрейхер, сотрудник Северо-западного медицинского центра рассказала, что наименьшим конфликтам и проблемам в интимной жизни подвержены любящие люди, имеющие крепкое здоровье. В то время как даже незначительные отклонения в здоровье, могут стать причиной развития дисфункции, причём у обоих партнёров.

Специалисты утверждают, что применение аэробных упражнений оказывает отличное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, стимулирующее действие на кровообращение всего организма. Не исключением становятся и интимные части тела человека.

Сотрудник данного центра Лора Берман подчёркивает, что поддерживая и укрепляя сердечную деятельность, человек, тем самым, укрепляет половую функцию среди представителей обоих полов.

Данные специалистов подтверждены экспериментом, в котором приняли участие мужчины-добровольцы. Выяснились интересные факты: всего лишь пробежка на расстояние 1 500 метров в течение 7 минут (суммарно это составило 4, 5 часа в неделю), уменьшала риск снижения потенции на 23%.  Женщины показали ещё большие результаты: аналогичные пробежки у них уменьшил риск развития дисфункции на 30%.

Поэтому, учёные рекомендуют, для тех, кто не имеет возможности посещать спортивные клубы - бегайте. Так вы на долго сохраните нормальное функционирование в вашем организме всех жизненно важных органов.