Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Как перестать бояться старости: 10 эффективных советов


Как перестать бояться старости: 10 эффективных советов

Пятница, 19 Июля 2019 10:04

Наверняка многие на страницах интернета в последнее время хотя бы раз столкнулись с фотографиями известных людей, лица которых состарены при помощи специальной программы FaceApp. Что это - дань моде, или страх перед старостью? Психологи убеждены, что пожилого возраста не следует бояться, а наоборот, нужно научиться использовать опыт, приобретённый на протяжении жизни.

 

1. Не забывайте и не искажайте свой возраст

 

Используйте свой возраст, чтобы передать свой опыт тем, кто моложе. Гордитесь своими годами, ведь вам есть, что вспомнить.

 

2. Не стесняйтесь делиться своими чувствами и переживаниями

 

Сохраняя дружеские отношения между приятелями, нам будет легче пережить какие либо трудности. Кстати, по статистике, женщины более коммуникабельны в любом возрасте в отличие от мужчин, которые с возрастом начинают замыкаться в себе.

 

3. Контактируйте со своими ровесниками

 

Обмениваясь чувствами переживаниями со своими сверстниками, человеку легче понять себя и пережить те изменения, которые происходят с возрастом. Посещение клубов "Кому за ...." поможет расслабиться и обрести единомышленников.

 

4. Не сидите дома

 

Конечно, сказать: "Я старая" и ничего делать не могу - просто. Но ведь так не долго и зачахнуть. Найдите себе занятие по душе: посадите два куста роз - и они будут радовать вас своим цветением, заведите птичку, или котёнка. Вообщем - двигайтесь.

 

5. Войдите в группу ваших ровесников

 

Конечно, старость перекрывает многие ранее доступные действия. Не все одинаково могут смириться с новым состоянием. Может быть вы сильнее? Помогите другим, поддержите советом, предложите помощь. Бояться и стареть вместе гораздо легче.

 

6. Не пугайтесь старости

 

У вас ведь всего лишь добавились годы, но вы ещё живы! Поэтому не отступайте и не сдавайтесь, а реализовывайте сво планы. К тому же, у вас богатый жизненный опыт, так что, возможно, вы справитесь гораздо быстрее, чем те, кто вас моложе.

 

7. Контролируйте здоровье

 

За здоровьем нужно следить в любом возрасте. Так почему вас должно пугать профилактическое посещение врача? Ну, а если есть заболевание, так ведь и молодые болеют. Ну, а если вы себя хорошо чувствуете - то стоит ли вообще вспоминать про возраст?

 

8. Полюбите свои годы

 

Приняв и полюбив свой возраст, вы легче сможете прожить положенный вам срок. Помните - не годы нас старят, а наше отношение к ним.

 

9. Старение - это не болезнь

 

Данный процесс, увы, не избежать ни кому. Примите это и живите, радуясь каждому дню. А стрессы, депрессии и отчаяния - это не для вас.

 

10. Пусть вас не беспокоит красота

 

Будучи молодыми вы наверняка вглядывались в лица ваших бабушек. Было в них что-то неуловимо мягкое, нежное, лучистое. Такое лицо не сделаешь даже при помощи самой дорогой косметики. Сейчас эта красота досталась и вам. Гордитесь своими годами. Красоту души не нарисуешь тушью. Помните о мудрости, которую вам подарили годы - она куда красивее!

 
 

 

 

 

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Российские FPV-дроны "Джокер" в ходе спецоперации заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил РИА Новости гендиректор предприятия-разработчика данных беспилотников "Центр комплексных беспилотных решений" (ЦКБР) Дмитрий Кузякин. "Наверное, уже никто не…
Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Тепловые и гидроэлектростанции получили повреждения в центре и на западе Украины. Об этом сообщила компания "Укрэнерго" в Telegram-канале. "Получили повреждения тепловые и гидроэлектростанции в центральном и западном регионах", - говорится…
ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России Польша и ее союзники подняли в воздух самолеты, назвав в качестве причины наблюдающуюся, по утверждению Варшавы, активность дальней авиации РФ. Об этом заявило Оперативное командование Вооруженных сил (ВС) Польши. "Предупреждаем,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Новый «клей», вдохновленный слизняками, может помочь склеить мозг после операции Новый «клей», вдохновленный слизняками, может помочь склеить мозг после операции Если нужно сделать операцию на мозге, сначала надо получить к нему доступ. Это означает, что нужно прорезать защитные мембраны, окружающие его, и оставить всю водянистую жидкость там, где она должна…
Назван доступный продукт, способный снижать уровень «плохого» холестерина Назван доступный продукт, способный снижать уровень «плохого» холестерина Вредный холестерин (низкой плотности) провоцирует атеросклероз. А дальше по цепочке растут риски различных заболеваний, особенно, сердечно-сосудистых. Ученые на основе специальных исследований называют доступный и вкусный продукт, который уменьшает концентрацию такого…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Новая теория может объяснить странное вращение нашего Солнца Новая теория может объяснить странное вращение нашего Солнца

Можно было бы ожидать, что каждая широта его поверхности будет вращаться с более или менее одинаково...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".