От акне до рака: жуткие причины не пить витамины "на всякий случай"

На протяжении всей жизни мы слышим о большой пользе витаминов. Наши родители предлагали нам сначала аскорбинку с глюкозой, затем "Ревит", ну а потом - более комплексные витамины. Оспаривать пользу и значение витаминов для организма - глупо. Но стоит знать, что бесконтрольный прём некоторых витаминных препаратов, может привести к необратимым последствиям для организма.

1. Витамин "А"

Избыточный приём данного витамина может вызвать нарушения со стороны кожи в виде шелушения, выпадения волос, сыпью. Так же могут появиться головная боль, головокружение, сонливость. Для детей раннего возраста излишек витамина "А" может проявиться резким повышением внутричерепного давления, выпячиванием родничка, диспептическими расстройствами, а в дальнейшем - нарушением аппетита, потерей волос.

2. Витамин "С"

Передозировка этим препаратом может привести к гиперемии кожного покрова, нарушению свёртываемости крови, вызвать головную боль, беспокойство, изменения в работе почек и поджелудочной железы.

3. Витамин "Д"

Бесконтрольный приём витамина "Д" приведёт к излишнему накоплению кальция в тканях,что может способствовать развитию атеросклероза, токсического гепатита. Излишки кальция могут спровоцировать камни в почках и желчном пузыре. Изменится и самочувствие человека: повысится утомляемость, появится жажда, возможно появление судорог и перебоев в работе сердца.

4. Витамин "Е"

Неправильно подобранная дозировка этого витамина может замедлить усвояемость витаминов "А", "Д" и "К". При длительном приёме может развиться остеопороз, гипертония, двоение в глазах. Описаны случаи развития рака предстательной железы у мужчин.

5. Кальций

Учёными из США установлена прямая взаимосвязь между развитием онкологии и чрезмерным употреблением кальция. Так же неоправданный приём этого препарата повышает риск смерти от заболевания ССС, почек, щитовидки.

И это лишь некоторые побочные эффекты от приёма пяти самых распространённых витаминов. В действительности витаминов естественно больше, соответственно и опасность от не правильного приёма - увеличивается.