Ученые из Университета Шахида Бехешти (Ирак) после проведенных исследований выявили, что популярная пряность тмин, помимо других ее полезных свойств, способна достичь и положительных результатов в похудении.
Такие выводы были сделаны по результатам проведенных с участием 88 женщин опытов. По антропометрическим данным все они были схожи друг с другом. Были выделены две группы. Одна контрольная, а вторая каждый день употребляла йогурт с добавлением чайной ложечки тмина, что составляет примерно 5 грамм. Остальные параметры питания обеих групп были идентичны.
По прошествии трех месяцев были проведены контрольные замеры, которые показали, что женщины из второй группы похудели. Кроме того, у них наблюдался и меньший уровень содержания холестерина в крови.
Объясняется это тем, что популярная специя в своем составе содержит специальные вещества - фитостерины, которые как раз и способствуют понижению уровня всасывания холестерина.
Таким образом, употребление тмина или, как его еще называют, индийской зиры, позволяет не только помочь сбросить лишние килограммы, но и существенно оздоровить сосуды, при этом улучшая вкус блюд.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Состав крошечного зерна внутри антарктического метеорита предупредил астрономов, что он появился ран...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".