Эксперты рассказали, почему россияне полнеют

Несмотря на то, что первое место по наибольшему количеству людей с избыточным весом по-прежнему занимает Америка, количество граждан в России, страдающих от ожирения стремительно растёт. Так за период с 2010 года их количество увеличилось в два раза. Роспотребнадзор сообщает, что на данный момент от избыточного веса страдают 26% женщин и 14% мужчин. Хорошо, если лишний вес не доставляет проблем, а если наоборот? Причины такого стремительного набора веса выяснило печатное издание "Известия".

По словам врача-диетолога Алексея Ковалькова, чем ниже уровень жизни человека, тем больше его масса тела. И это не пустое утверждение — об этом говорит мировая статистика. Из-за низкого уровня жизни, человек переключается на употребление более дешёвых продуктов, которые к сожалению, больше содержат углеводы и жиры. Употребление продуктов богатых белком сокращается, что и приводит к возникновению лишнего веса и сопутствующих ему заболеваний.

Другой причиной, по мнению Ковалькова, является не достаточная профилактика. Человеку, заинтересованному в контроле над своим здоровье, необходимо потратить на обследования несколько дней, причём половину из этого времени — отсидеть в очередях.

Так же развитию ожирения сопутствует отсутствие достаточной санпросвет работы. В стране мало специалистов, занимающихся проблемами питания.

Проблема так же и в том, что многие люди не воспринимают свой вес всерьёз и не задумываются о последствиях. Другие же, стараясь похудеть самостоятельно, как правило, достигают обратный эффект. Для многих такой болезни, как "ожирение" просто нет. А ведь лишний вес в первую очередь наносит удар по сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и эндокринной системах.

Выросло значительно и детское ожирение. Это связано с увеличением на рынке высококалорийной легкодоступной пищи: фастфуды, печенье, конфеты, снеки и т.д. Часто родители, питаясь не правильно, учат этому и детей. Просто дети склонны к подражанию, а мама и папа — хороший тому пример.

Следующей причиной приводящей к накоплению жира является гиподинамия. Наличие гаджетов значительно упростило нашу жизнь, но и лишила необходимости лишний раз встать с дивана: большинство покупок совершаются с доставкой на дом. Чаще всего в холодильниках стали появляться готовые полуфабрикаты, соки с большим содержанием сахара, различные хлопья и др.

Специалисты напоминают, что бы избежать ожирения, чаще занимайтесь спортом, сбалансируйте своё питание и откажитесь от вредных продуктов.