Ученые рассказали, почему нельзя отказываться от завтрака

Вторник, 23 Апреля 2019 11:18

Систематический пропуск завтрака может быть смертельно опасным — выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, представившие свои выводы в официальном издании Американского сообщества кардиологов.

Ученые подвергли масштабному анализу данные, полученные благодаря опросу National Health and Nutrition Examination Survey.

Речь идет о социологическом исследовании, в котором участвовали граждане США возрастом от сорока до семидесяти пяти лет. Исследование проводилось с 1988-го по 1994-й год.

Анализ данных показал, что люди, которые на регулярной основе пропускают завтрак, заметно чаще страдают от метаболического синдрома, для которого характерны ожирение, высокий уровень артериального давления и выраженный риск развития диабета второго типа.

Все эти факторы, как особенно подчеркивают американские ученые, могут быть причиной серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

"У людей, которые не завтракают, на 87 процентов чаще фиксируются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Соответственно, не следует пропускать завтрак, считая, что таким образом вы похудеете или сэкономите время. Лучше вставать на двадцать минут раньше и успевать позавтракать, чем провоцировать более чем серьезные проблемы с сердцем и сосудами", — рассказывает Вэй Бао из Университета Айовы, ведущий автор исследования.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Завтрак

Главное за сутки

Что известно о деле заместителя министра обороны РФ Тимура Иванова СК РФ во вторник сообщил о задержании замминистра обороны РФ Тимура Иванова по подозрению в получении взятки. Позже его арестовали. ТАСС собрал факты о произошедшем. Обстоятельства дела Иванов задержан по…

В Минобороны сообщили о перехвате и уничтожении восьми БПЛА над центральной частью РФ Восемь украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) перехвачены и уничтожены над регионами центральной части России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить террористические…

В Смоленской области после атаки беспилотников произошли пожары на топливо-энергетических объектах Пожары возникли на гражданских топливо-энергетических объектах в Смоленском и Ярцевском районах Смоленской области. По предварительным данным, это стало результатом атаки украинских беспилотников, сообщил в Telegram-канале глава региона Василий Анохин. "Наш…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. …

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…

Доктор Роршайб назвала идеальные продукты для хорошего сна Грамотный подбор продуктов питания играет ключевую роль не только для общего состояния здоровья, но и в поддержании хорошего качестве сна. Доктор Челси Роршайб из компании Wesper, специализирующейся на анализе сна…

Тема дня