Может ли изменение походки улучшить психическое и физическое здоровье?

Британские ученые подвели итоги научной работы, в рамках которой изучался довольно важный вопрос — исследователи пытались выяснить, можно ли улучшить физиологическое и ментальное здоровье при помощи изменения походки.

Материалы исследования появились в распоряжении у информационного ресурса "Актуальные новости".

"Одно из ключевых направлений в рамках нашего исследования — изучение связи между походкой и развитием артрита коленного сустава. Самый распространенный тип такого артрита — это остеоартроз. Заболевание начинает прогрессировать в среднем возрасте и со временем может приводить к полному разрушению хряща", — говорит Кэти Холт из Университета Кардиффа, отмечая, что бороться с развитием артрита можно при помощи коррекции походки.

Правильная манера пешего передвижения может помочь обойтись без операции по замене сустава колена, которая требуется многим пожилым больным.

"Неправильная ходьба может создавать слишком сильное напряжение на внутреннюю часть колена. Имеет значение и степень согнутости ног, и их расположение, и другие аспекты", — добавила Холт.

Исследование показало, что коррекция походки не только уменьшает боль при артрите и способствует менее интенсивному прогрессированию заболевания, но и помогает бороться с депрессией. Да, невероятно, но факт — риск развития депрессии зависит в том числе и от походки.