Эксперты рассказали, как отрастить длинные и красивые волосы

Многие люди и в наше время активно используют для укрепления волос горчичные или яичные маски, массажи головы с применением различных масел и т.д. Эксперты предлагают для усиления роста волос попробовать новые, проверенные способы.

Не все знают, что волосы нуждаются в сальном секрете, который образуется в сальных железах .А это значит, чем волосы длиннее, тем меньше они получают этого вещества, которое помогает сохранить волосы здоровыми. Для этого необходимо использовать маски и кондиционеры. Отлично зарекомендовала себя несмываемая сыворотка для волос.

Как можно реже пользуйтесь при создании причёски нагревательными приборами (утюжки, плойки), которые пересушивают волосы и тем самым увеличивают их ломкость.

Не малую роль на здоровый рост ваших волос оказывают продукты, которые вы едите. Для роста волос, как и для всего организма, необходим белок. Ежедневно включайте в свой рацион морепродукты, рыбу, молоко, яйца. Не забываем про мясо. При весе в 60 кг, необходимо съедать в день около 60-ти грамм белка. Кстати не стоит игнорировать и употребление жиров, как растительных, так и животного происхождения.

Для предотвращения появления перхоти и предупреждения ломкости волос - перестаньте ложиться спать с мокрой головой.

Помните, что расчёсывать мокрые волосы - значит рвать и ломать их. Если же возникла такая необходимость, используйте средствами, которые облегчают расчёсывание. Расчёсывание волос перед сном, позволит равномерно распределить сальный секрет по всей длине волос, что придаст им здоровый вид.

Регулярно подстригайте кончики волос. Во-первых, так вы избавитесь от секущихся, омертвевших волос, во-вторых, подровняв - придадите им ухоженный вид.