При длительной психоэмоциональной нагрузке на нервную систему человека, может возникнуть упадок сил. Чувство постоянной усталости не проходит даже после длительного отдыха. Всё это говорит о том, что у человека развилась хроническая усталость. Этому заболеванию наиболее подвержены жители густонаселённых городов и мегаполисов. Учёными проведен ряд испытаний, который позволил связать хроническую усталость не хваткой витаминов группы В, магния и L-карнитина. К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета. По их подсчётам синдрому хронической усталости подвержены более 17 миллионов человек. Об этом сообщило РИА "Новости".
В организме человека были обнаружены бактерии из рода Alistipes, которые нарушая образование витаминов группы В, создают предпосылки для развития хронической усталости. Как утверждают специалисты, недостаток магния снижает выработку энергии в организме.
В результате всего этого стало очевидным, что для борьбы с хронической усталостью необходимо в питание регулярно включать продукты богатые содержанием витаминов группы В и магния. Так же в борьбе с этим недугом помогут занятия спортом. По данным эксперимента с участием двухсот добровольцев с СХУ, которые в течение месяца активно занимались спортом, отмечено улучшение состояние участников и снижение усталости.
Российская миротворческая миссия в Нагорном Карабахе (бывшей непризнанной республике) завершает свою...
Исследователи из Linköping University (Швеция) сумели создать голден — одиночные слои золота, толщин...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".