Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Путешествия» Грамотный выбор одежды для лыжников


Грамотный выбор одежды для лыжников

Четверг, 23 Ноября 2017 17:38

Грамотный выбор одежды для лыжников

 

Костюм лыжника-бегуна отвечает четырем основным требованиям:

 

  1. Непрерывное активное отведение влаги;
  2. Высокая ветронепроницаемость;
  3. Поддержание нормального теплообмена;
  4. Удобство движения.

 

Профессиональные спортсмены одеты всегда многослойно, ведь одежда для лыжного спорта призвана не только решать задачи эффективного передвижения по трассе, но и сохранения здоровья атлета.

 

Функциональность лыжного костюма

 

Пароотведение

 

При интенсивной физической нагрузке вы потеете. Внутренний слой лыжного костюма впитывает эту влагу и выводит наружу, где она испаряется. Такую функцию в спортивной экипировке выполняют мембранные ткани. Они работают, как односторонний клапан, не позволяя влаге извне проникнуть внутрь.

 

Воздухонепроницаемость

 

Чем быстрее вы бежите на лыжах, тем сильнее сопротивление воздуха. Даже если вы катаетесь в безветренную погоду, следует защититься от холода. Кроме того, важно, чтобы покрытие одежды для беговых лыж было водоотталкивающим и износостойким. Здесь предпочтительны полиэстер, нейлон и подобные материалы.

 

Нормальный температурный режим

 

Вышеописанные характеристики костюма не позволят вам переохладиться. Одежда не должна быть чрезмерно теплой сама по себе: учитывайте, что во время катания станет жарко. Поэтому перед началом тренировки в комбинезоне или куртке и штанах вам должно быть чуть прохладно.

 

Для занятий на морозе выбирайте вещи с утеплителем. Причем, не с синтепоном или пухом, а с высокотехнологичными полимерами. Хороший выбор: Polartec 200, 300.

 

Сохранить тепло помогут, также, термобелье, флисовые подстежки и толстовки.

 

Виды экипировки

 

Если ваша цель: высокая скорость катания, серьезные тренировки и участие в соревнованиях, оптимальная одежда – цельный комбинезон. Он плотно облегает тело, обеспечивает хорошую аэродинамику. Специальный крой поддерживает эффективную работу мышц.

 

Если вы только недавно решили купить беговые лыжи и попробовать себя в этом виде активного отдыха, то лучший выбор – штаны и куртка. Такая одежда теплее, подходит для неспешных прогулок, лучше защищает от ушибов. Обратите особое внимание на утепление поясницы – высокую талию штанов, плотно прилегающую куртку.

 

Кроме того, вам потребуются: шапка и перчатки, маска или балаклава, лыжные ботинки и крепления, лыжные палки, смазки и парафины.

 
 

 

 

 

Волкова Алена Опубликовано в Путешествия   Теги одежда
Главное за сутки
Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Российские FPV-дроны "Джокер" в ходе спецоперации заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил РИА Новости гендиректор предприятия-разработчика данных беспилотников "Центр комплексных беспилотных решений" (ЦКБР) Дмитрий Кузякин. "Наверное, уже никто не…
Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Тепловые и гидроэлектростанции получили повреждения в центре и на западе Украины. Об этом сообщила компания "Укрэнерго" в Telegram-канале. "Получили повреждения тепловые и гидроэлектростанции в центральном и западном регионах", - говорится…
ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России Польша и ее союзники подняли в воздух самолеты, назвав в качестве причины наблюдающуюся, по утверждению Варшавы, активность дальней авиации РФ. Об этом заявило Оперативное командование Вооруженных сил (ВС) Польши. "Предупреждаем,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Как сегодня относятся к иностранцам в Турции Как сегодня относятся к иностранцам в Турции Коренное население Турции составляет более 85 млн человек. Кроме турков, в стране проживают около 5 млн иностранцев, из которых большую часть составляют беженцы в статусе временной или международной защиты, а…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху

Учёные  Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".