Существует просто огромное множество разнообразных программ для похудения. Желающие похудеть постоянно сменяют одну программу другой в поисках наиболее эффективной. Время худеющих решили сэкономить ученые, изучив более 30 разнообразных программ.
Ученые из университета Хопкинса задумались над эффективностью программ для похудения и решили изучить больше трех десятков различных методов. Оказалось, что из них всех, по-настоящему эффективными являются только две.
По мнению квалифицированных ученых, самыми эффективными являются две программы - метод Дженни Крейг(Jenny Craig) и проект Weight Watchers. Последний проект оказался самым полезным и эффективным по сравнению с какими-либо. Люди, занимающиеся по программе похудения Weight Watchers, за один год смогли потерять на 5% больше веса, чем люди, занимающиеся по другим программам.
Помимо этого, даже врачи рекомендуют эту программу, так как она не просто помогает терять вес без вреда для здоровья, так еще оздоравливает организм в течение долгого времени.
Российская миротворческая миссия в Нагорном Карабахе (бывшей непризнанной республике) завершает свою...
Давно известна роль моргания для сохранения остроты зрения за счет увлажнения роговицы глаза. Но ока...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".