Группа ученых выяснила, что употребление большого количества свежих фруктов, овощей помогает человеку бороться с депрессией и повышает его настроение. Медики на основании результатов экспериментов утверждают, что ежедневное поедание фруктов, овощей повышает работоспособность человеческого мозга.
Отметим, что исследования проводились на протяжении нескольких лет, и в них участвовало более 14 тысяч женщин и мужчин, чей возраст превышает 16 лет.
Исследователи в ходе экспериментов проводили измерения массы тела участников и выясняли, чем конкретно питаются добровольцы. Кроме этого в отчетах фиксировалось настроение и моральное состояние участников.
Результаты исследований показали, что участники проекта без вредных привычек, которые ежедневно потребляют много овощей и фруктов, имеют хорошее оптимистическое настроение и являются вполне удовлетворенными своей жизнью.
Подчеркнем, что научный вывод очевиден и с первого взгляда. Многие знают, что избавлению от депрессии могут поспособствовать свежие овощи, фрукты. Здесь отметим: чтобы достичь результата, нужно обязательно отказаться от вредных привычек.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Состав крошечного зерна внутри антарктического метеорита предупредил астрономов, что он появился ран...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".