ВMJ Mental Health: Выявлен неожиданный эффект кофе при шизофрении

Фото из открытых источников

Потребление трёх-четырёх чашек кофе в день способно замедлить биологическое старение у людей, страдающих тяжелыми психическими расстройствами. Тако вывод ученых Королевского колледжа Лондона из исследования, итоги которого опубликованы в журнале BMJ Mental Health.

В исследовании были задействованы 436 взрослых добровольцев. 259 из них страдали шизофренией, а у 177 был выявлен диагноз аффективные расстройства с психозом. Испытуемых попросили сообщить, как часто они пьют кофе, и назвать стаж курения.

Уже на предварительном этапе эксперимента стало ясно: большинство участников (77%) курили, эта привычка ускоряла метаболизм кофеина. Курильщики часто выпивали больше пяти чашек кофе ежедневно.

Длина теломер испытуемых измерялась в лейкоцитах — белых кровяных клетках, их несложно получать из образцов крови. Выяснилось, что у тех, кто выпивал три-четыре чашки кофе в день, теломеры оказались наиболее длинными. Отказ от напитка или выпивание одной-двух чашек практически не давали эффекта, а у тех, кто позволял себе пять и более чашек в день, концевые части хромосом вообще укарачивались.

В итоге биологический возраст добровольцев «группы умеренного потребления» оказался на пять лет меньше. Причиной эффекта учёные считают антиоксидантные и противовоспалительные соединения, содержащиеся в кофе. Они приводят к снижению окислительного стресса и воспаления, влияющих на укорочение теломер.

В то же время передозировка кофеина ускоряет повреждение клеток и укорачивание теломер на фоне образования активных форм кислорода. Рекомендации ВОЗ - потребление кофеина до 400 мг в день, это эквивалентно четырем чашкам напитка.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний