С возрастом наши умственные способности снижаются. Британские ученые провели эксперимент, который показал: улучшить работу мозга способна отработка навыка игры на пианино. Бонусом взрослые ученики получили уменьшение симптомов депрессии.
Даже простое слушание музыки ободряет, снижает уровень стресса. Но игра на музыкальных инструментах требует немалых умственных затрат. Как они отражаются на общем уровне когнитивных способностей, проверили специалисты британского Университета Бата. Итоги эксперимента опубликованы в журнале Scientific Reports.
Часть участников один час в неделю училась играть на инструменте. Другая группа слушала ту же музыку, что воспроизводили «ученики». Третья группа была контрольной, занималась обычными делами или слушала любимую музыку.
11 недель длилось наблюдение. В контрольных группах изменений почти не наблюдалось. А вот у «пианистов» улучшились зрение и слух, четче стал процесс обработки и анализа информации. Объяснение простое: для игры на пианино надо выполнять одновременно несколько задач: читать партитуру, играть, слушать себя.
Карин Петрини, психолог из Университета Бата, добавляет: «Этот процесс объединяет визуальные и слуховые сигналы, что приводит к улучшению мультисенсорных способностей».
Помимо этого прогресса, у испытуемых ушло ощущение тревоги, заметно снизились или вовсе исчезли признаки депрессии.
Российская миротворческая миссия в Нагорном Карабахе (бывшей непризнанной республике) завершает свою...
Исследование, в ходе которого секвенировали ДНК 3200 человек по всей Японии, выявило предположения, ...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".