Невероятная способность мозга к обучению – одна из самых важных составляющих человеческой жизни. Но ученые до сих пор не до конца понимают, как именно человеческий мозг усваивает новые знания и навыки. Современные методы исследований, позволяющие более детально изучить процесс работы памяти, позволили обнаружить прямую связь между отдыхом и закреплением навыков в процессе обучения. Это исследование было опубликовано в Cell Reports.
Ученым известно с 1885 года, что правильное соотношение между сном и бодрствованием в процесс обучение улучшает запоминание и усваивание навыков. Теперь специалистам удалось выяснить, что во время кратких перерывов на отдых, без сна, наш мозг быстро прокручивает вновь полученную информацию. И эти воспоминания воспроизводятся в двадцать раз быстрее, чем человек совершает вспоминаемые действия.
Невролог Леонардо Г. Коэн из Национального института неврологических расстройств и инсульта отмечает, что ученым было известно, что сон играет решающую роль в запоминании, сохранении и переходе воспоминаний от краткосрочных к долгосрочным. В новом исследовании ученые выяснили, как небольшие перерывы в процессе обучения, без погружения в сон, воздействуют на моторную память. И оказалось, что это куда более продуктивно, чем обработка воспоминаний во сне.
Нейробиологи провели эксперимент с участие тридцати добровольцев, которые писали определенное сочетание чисел недоминантной рукой. Чередовалось десять секунд отдыха и десять секунд активности. Во время более, чем тридцати подобных сессий показания работы головного мозга участников фиксировались с помощью магнитоэнцефалографии. Такое исследование дает ученым возможность наблюдать активность мозга с высокой точностью.
Оказалось, что чем чаще повторяется прокрутка нового навыка во время краткого отдыха, тем более успешно навык усваивается. Ученые пришли к выводу, что во время краткого отдыха мозг сам воспроизводит новый навык, активизируя те участки, которые отвечают за обработку и хранение новых данных. Однако, ученым еще предстоит выяснить, как именно воспоминание о навыке превращается в моторную память.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Foods, ученые из Италии, Албании и Черногории пров...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".