Блюда из капусты способны продлить жизнь – исследование

Капуста способна продлить человеку жизнь – об этом заявили ученые. Результаты, полученные после пятилетнего исследования, показали, что показатели жизнестойкости наблюдаются у тех людей, которые употребляют постоянно блюда, сделанные из капусты. Нет разницы какой вид капусты человек предпочитает: это может быть белокочанная, цветная капуста или даже брокколи.

Специалисты изучали более 135 тысяч взрослых жителей Шанхая. Эффект продления жизни у любителей капусты медики связывают с уникальным комплексным содержанием полезных витаминов и элементов.

В капусте содержится большое количество витамина С, клетчатка, а также она обладает мощным антиоксидантным эффектом, который замедляет старение клеток.

Как стало очевидно, состав капусты сыграл ключевую роль в продолжительности жизни добровольцев, которые принимали участие в исследовании. Ученые отмечают, что нужно употреблять капусту регулярно, тогда можно будет получить положительный эффект.