По словам ученых из Американской ассоциации диетологов, лучшим десертом для тех, кто хочет похудеть, является зефир. Безусловно, на протяжении всего дня его есть не желательно, однако, в определенное время, когда уровень сахара в крови падает, лучше всего употреблять именно зефир, ведь от него поправляются меньше всего.
В промежутке между 16 и 18 часами снижается уровень сахара в крови, поэтому у многих людей в это время наблюдается упадок сил, иногда возникает ощущение раздражительности и сонливости. Именно поэтому эксперты рекомендуют порадовать себя сладким.
В 100 граммах зефира содержится 300 калорий, и это число на порядок меньше, чем в других лакомствах. В зефире нет жиров, что соответственно помогает сохранить фигуру.
Ученые отмечают, что качественный зефир готовят из сахара, яичного белка, фруктового пюре и других полезных компонентов, таких как желатин, агар и пектин. Поэтому данная сладость является самой безвредной для фигуры.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Foods, ученые из Италии, Албании и Черногории пров...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".