Ученые из Университета Восточной Англии определили, что регулярное употребление черники положительным образом сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Свои выводы они обосновали проведенным исследованием, в котором принимали участие 138 человек с избыточным весом. Все они на протяжении полугода ежедневно съедали порцию ягод черники, высушенной особым способом. При этом было отмечено улучшение притока крови и повышение гибкости артерий. Таким образом ученым удалось рассчитать, что регулярное употребление в пищу всего лишь чашки этих ягод позволит уменьшить риск болезней сердца на 12-15%.
По мнению экспертов, такой эффект вызывает высокое содержание в ягодах черники антоцианов, которые оказывают положительное воздействие не только на сердце, но и на другие органы и системы организма.
Следует отметить, что именно сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во многих странах мира.
Именно поэтому столь важное значение имеет профилактика подобных заболеваний. Причем одним из таких простых и действенных способов может стать употребление вкусных и полезных ягод.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
Группа ученых со всего мира подписала декларацию, в которой призывают признать наличие сознания у ра...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".