Ученые в очередной раз подтвердили, что популярная брокколи является крайне полезным для здоровья продуктом.
Среди многочисленных ее преимуществ теперь выявилось еще одно. Как оказалось, применение в пищу этого овоща оказывает противодействующее влияние на шизофрению.
Такая ее способность связана с большой концентрацией сульфорафана, основное свойство которого состоит в нормализации химического баланса в мозге человека. Важно отметить, что термическую обработку это вещество не выдерживает. Поэтому употреблять брокколи необходимо либо в сыром виде, либо только обварив кипятком, чтобы полезные свойства сохранились полностью.
Также крайне полезен этот овощ и при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, поскольку способен снижать артериальное давление, что, в свою очередь, положительно сказывается на работе сердца.
Кроме того, брокколи помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, укрепляет кости, уменьшает уровень инсулина в крови, да и вообще отлично усиливает иммунную систему организма в целом.
По словам медиков, при регулярном употреблении всего лишь трех-четырех соцветий этого овоща можно избежать многих проблем, связанных со здоровьем.
Аргентина решила стать официальным и самым южным в мире союзником НАТО, пополнив список из Австралии...
Известно, что чем больше в группе появляется видов, тем острее становится их конкуренция между собой...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".