Воскресенье 22 апреля 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Статьи» Жизнь» Путешествия и отдых» Грамотный выбор одежды для лыжников

Грамотный выбор одежды для лыжников

Четверг, 23 Ноября 2017 17:38
Грамотный выбор одежды для лыжников Фото из открытых источников

Грамотный выбор одежды для лыжников

 

Костюм лыжника-бегуна отвечает четырем основным требованиям:

 

  1. Непрерывное активное отведение влаги;
  2. Высокая ветронепроницаемость;
  3. Поддержание нормального теплообмена;
  4. Удобство движения.

 

Профессиональные спортсмены одеты всегда многослойно, ведь одежда для лыжного спорта призвана не только решать задачи эффективного передвижения по трассе, но и сохранения здоровья атлета.

 

Функциональность лыжного костюма

 

Пароотведение

 

При интенсивной физической нагрузке вы потеете. Внутренний слой лыжного костюма впитывает эту влагу и выводит наружу, где она испаряется. Такую функцию в спортивной экипировке выполняют мембранные ткани. Они работают, как односторонний клапан, не позволяя влаге извне проникнуть внутрь.

 

Воздухонепроницаемость

 

Чем быстрее вы бежите на лыжах, тем сильнее сопротивление воздуха. Даже если вы катаетесь в безветренную погоду, следует защититься от холода. Кроме того, важно, чтобы покрытие одежды для беговых лыж было водоотталкивающим и износостойким. Здесь предпочтительны полиэстер, нейлон и подобные материалы.

 

Нормальный температурный режим

 

Вышеописанные характеристики костюма не позволят вам переохладиться. Одежда не должна быть чрезмерно теплой сама по себе: учитывайте, что во время катания станет жарко. Поэтому перед началом тренировки в комбинезоне или куртке и штанах вам должно быть чуть прохладно.

 

Для занятий на морозе выбирайте вещи с утеплителем. Причем, не с синтепоном или пухом, а с высокотехнологичными полимерами. Хороший выбор: Polartec 200, 300.

 

Сохранить тепло помогут, также, термобелье, флисовые подстежки и толстовки.

 

Виды экипировки

 

Если ваша цель: высокая скорость катания, серьезные тренировки и участие в соревнованиях, оптимальная одежда – цельный комбинезон. Он плотно облегает тело, обеспечивает хорошую аэродинамику. Специальный крой поддерживает эффективную работу мышц.

 

Если вы только недавно решили купить беговые лыжи и попробовать себя в этом виде активного отдыха, то лучший выбор – штаны и куртка. Такая одежда теплее, подходит для неспешных прогулок, лучше защищает от ушибов. Обратите особое внимание на утепление поясницы – высокую талию штанов, плотно прилегающую куртку.

 

Кроме того, вам потребуются: шапка и перчатки, маска или балаклава, лыжные ботинки и крепления, лыжные палки, смазки и парафины.

Яндекс.Дзен

Волкова Алена Опубликовано в Путешествия   Теги одежда

Главное за сутки
Северная Корея отказалась от ракетно-ядерных испытаний Северная Корея отказалась от ракетно-ядерных испытаний КНДР остановит испытания межконтинентальных баллистических ракет и ядерного оружия, а также завершит работу своего ядерного полигона Пунгери. Как сообщило в субботу, 21 апреля, агентство ЦТАК, соответствующее решение было принято по…
В ООН сообщили о нехватке средств для оказания гуманитарной помощи Украине В ООН сообщили о нехватке средств для оказания гуманитарной помощи Украине В распоряжении гуманитарных агентств ООН есть лишь три процента от суммы, необходимой для оказания помощи жителям юго-востока Украины в этом году, сообщил координатор гуманитарных программ ООН по Украине Нил Уолкер.…
Демократическая партия США подала иск против РФ, штаба Трампа и WikiLeaks Демократическая партия США подала иск против РФ, штаба Трампа и WikiLeaks Национальный комитет демократической партии США подал иск против властей России, предвыборного штаба нынешнего президента страны Дональда Трампа и сайта Wikileaks. Об этом сообщает Washington Post. В иске утверждается, что штаб…

Читайте также
Гражданство Доминики или жить на Карибах здорово Гражданство Доминики или жить на Карибах здорово Жизнь удивительна и разнообразна, многие из нас даже представить не могут насколько! Сегодня Migration Group расскажет о втором паспорте, который можно получить легко и быстро, инвестировав определенную сумму в благотворительный…
Страховой полис защитит от неприятностей на отдыхе в Турции Страховой полис защитит от неприятностей на отдыхе в Турции Отдых – это прекрасно. Но даже если для посещения теплых стран не требуется виза, то страховку приобрести все-таки стоит, ведь это залог безопасности. Например, при посещении Турции страховку могут потребовать…
Отдых на Мальдивах с Club Med – море удовольствия и ни капли затраченного времени на его организацию Отдых на Мальдивах с Club Med – море удовольствия и ни капли затраченного времени на его организацию Многие ломают голову куда бы отправиться на отдых. И когда узнают про отдых на курорте Club Med Kani, то не остается ни капли сомнений, что посетить нужно именно его. Ведь…
Алкоголь и путешествия: где и что пить без вреда для здоровья Алкоголь и путешествия: где и что пить без вреда для здоровья Для многих людей алкоголь во время путешествия или отдыха – это неотъемлемая часть мероприятия. И если для трезвого человека отель с, мягко говоря, не очень хорошими условиями пребывания в нем…
Фото
Красоты Багамских островов - розовый пляж на острове Харбор Красоты Багамских островов - розовый пляж на острове Харбор

Остров Харбор на Багамах – маленький участок суши у северо-восточного побережья острова Эльютера, пр...

Видео

 

Мощнейший Porsche проехал Нюрбургринг быстрее 7 минут

Опрос

Вы поддерживаете решение о блокировке Telegram?

 

Анекдот дня

Если полицейский спрашивает тебя, не употреблял ли ты наркотики за последние 24 часа - смотреть на часы не самая лучшая идея.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Современному человеку зачастую не хватает времени на некоторые вещи в силу своей абсолютной занятости и напряженного ритма жизни. И придя домой после трудового дня, хочется провести остаток времени в уютной обстановке, которая будет радовать не только глаз, но и душу. Но со временем, сделанный некогда…
В каждой семье, которая живет в своем доме или квартире, рано или поздно наступает момент, когда хочется перемен. И тогда наступает эра ремонта. Для того, кто с этим сталкивался, тема ремонта – это больное место. Одно дело косметический ремонт, который не требует много времени и…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Apple iPhone 5S 16GB Всего предложений:(251)
Samsung Galaxy S4 GT-I9500 Все предложения (54)
ASUS Zenfone 2 Laser ZE500KL Все предложения (251)
Мобильные телефоны, смартфоны

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.