Воскресенье 21 января 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Статьи» Жизнь» Путешествия и отдых» Грамотный выбор одежды для лыжников

Грамотный выбор одежды для лыжников

Четверг, 23 Ноября 2017 17:38
Грамотный выбор одежды для лыжников Фото из открытых источников

Грамотный выбор одежды для лыжников

 

Костюм лыжника-бегуна отвечает четырем основным требованиям:

 

  1. Непрерывное активное отведение влаги;
  2. Высокая ветронепроницаемость;
  3. Поддержание нормального теплообмена;
  4. Удобство движения.

 

Профессиональные спортсмены одеты всегда многослойно, ведь одежда для лыжного спорта призвана не только решать задачи эффективного передвижения по трассе, но и сохранения здоровья атлета.

 

Функциональность лыжного костюма

 

Пароотведение

 

При интенсивной физической нагрузке вы потеете. Внутренний слой лыжного костюма впитывает эту влагу и выводит наружу, где она испаряется. Такую функцию в спортивной экипировке выполняют мембранные ткани. Они работают, как односторонний клапан, не позволяя влаге извне проникнуть внутрь.

 

Воздухонепроницаемость

 

Чем быстрее вы бежите на лыжах, тем сильнее сопротивление воздуха. Даже если вы катаетесь в безветренную погоду, следует защититься от холода. Кроме того, важно, чтобы покрытие одежды для беговых лыж было водоотталкивающим и износостойким. Здесь предпочтительны полиэстер, нейлон и подобные материалы.

 

Нормальный температурный режим

 

Вышеописанные характеристики костюма не позволят вам переохладиться. Одежда не должна быть чрезмерно теплой сама по себе: учитывайте, что во время катания станет жарко. Поэтому перед началом тренировки в комбинезоне или куртке и штанах вам должно быть чуть прохладно.

 

Для занятий на морозе выбирайте вещи с утеплителем. Причем, не с синтепоном или пухом, а с высокотехнологичными полимерами. Хороший выбор: Polartec 200, 300.

 

Сохранить тепло помогут, также, термобелье, флисовые подстежки и толстовки.

 

Виды экипировки

 

Если ваша цель: высокая скорость катания, серьезные тренировки и участие в соревнованиях, оптимальная одежда – цельный комбинезон. Он плотно облегает тело, обеспечивает хорошую аэродинамику. Специальный крой поддерживает эффективную работу мышц.

 

Если вы только недавно решили купить беговые лыжи и попробовать себя в этом виде активного отдыха, то лучший выбор – штаны и куртка. Такая одежда теплее, подходит для неспешных прогулок, лучше защищает от ушибов. Обратите особое внимание на утепление поясницы – высокую талию штанов, плотно прилегающую куртку.

 

Кроме того, вам потребуются: шапка и перчатки, маска или балаклава, лыжные ботинки и крепления, лыжные палки, смазки и парафины.

Яндекс.Дзен

Волкова Алена Опубликовано в Путешествия   Теги одежда

Главное за сутки
В США продлили закон по слежке за иностранцами В США продлили закон по слежке за иностранцами Президент США Дональд Трамп подписал документ, продлевающий закон о слежке за иностранцами. Об этом он написал в твиттере, пишет Газета.ру. «Только что подписал документ 702 о продлении сбора внешней разведывательной…
В Нацбанке Украины допустили досрочное прекращение сотрудничества с МВФ В Нацбанке Украины допустили досрочное прекращение сотрудничества с МВФ Киев уже в середине текущего года может прекратить сотрудничество с Международным валютным фондом (МВФ). Об этом в интервью "Украинским новостям" заявил замглавы Нацбанка Украины Дмитрий Сологуб. По его словам, это…
Правительство Америки приостановило работу из-за отсутствия финансирования Правительство Америки приостановило работу из-за отсутствия финансирования С пятницы на субботу истек срок действия принятой в конце декабря прошлого года резолюции о временном финансировании федеральных министерств и ведомств, теперь они будут вынуждены прекратить выполнять ряд своих функций…

Читайте также
Готовимся к отдыху: Туры в Турцию Готовимся к отдыху: Туры в Турцию Большинство российских туристов вне зависимости от времени года обычно выбирают для своего путешествия и отдыха именно Турцию. Так как тур в Турцию - это отличная цена, замечательные отели, которые работают…
Трекинг в Болгарии – незабываемое покорение Рильских гор Трекинг в Болгарии – незабываемое покорение Рильских гор Болгария – это не только Золотые пески, но и красивые Балканские горы. Если вы любите активный отдых, не пропустите возможность осуществить групповой поход по Рильским горам. Трекинг – это прекрасный…
В Камбоджу в 2018 году В Камбоджу в 2018 году Вот и пришёл Новый 2018 год, а вместе с ним и новые планы, желания, мечты и надежды. Бесспорно, каждый из нас вступил в Новый год с жаждой открытий в учёбе,…
В каких жарких странах отдохнуть зимой? В каких жарких странах отдохнуть зимой? Если вы устали от холодов, гололеда, непонятной погоды в 2017 и в начале 2018 года, хочется купаться, расслабиться и отправиться на теплые пляжи? Тогда вам точно стоит посетить Доминиканскую Республику…
Фото
Волшебные снежные ландшафты Финляндии Волшебные снежные ландшафты Финляндии

Зимний день в Лапландии короток. Но как ни странно, для съемки природы это только плюс!   Практич...

Видео

 

Игрушечная машинка преследует пикап на скорости 130 км/ч

Опрос

Какого работодателя Вы выберете?

 

Анекдот дня

Мой дед в свои 90 лет каждое утро и зимой и летом в одних трусах выходил на пробежку, а потом два ведра холодной воды на себя выливал, мы с бабкой задолбались его лечить.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Пожалуй, можно без преувеличения сказать, что 99,9% современных школьников стремится успешно сдать Единый государственный экзамен. При этом, они хотят не просто сдать его, а набрать более 80 баллов из 100 возможных. Это поможет поступить в институт или университет своей мечты на лучшую специальность. Фактически все…
Пожалуй, каждый бизнесмен мечтает собрать под своим крылом коллектив квалифицированных сотрудников, которые смогут не только плодотворно работать в команде, но и будут приносить максимальную пользу бизнесу. Но как это сделать? Как во множестве соискателей выбрать именно того, кто так нужен компании? На эти другие вопросы…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Apple iPhone 5S 16GB Всего предложений:(251)
Samsung Galaxy S4 GT-I9500 Все предложения (54)
ASUS Zenfone 2 Laser ZE500KL Все предложения (251)
Мобильные телефоны, смартфоны

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.