Пятница 29 марта 2024 года

 



Разновидности банного отдыха: особенности и отличия

Вторник, 19 Января 2016 14:24

Любовь к посещению бани у нашего человека заложена на генном уровне. Для кого-то — это незыблемая традиция (помните, «каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню»), имеющая все признаки ритуального действа, для кого-то — прекрасный повод провести свободное время с семьей или друзьями, для кого-то - средство от всех хворей.

 

Наибольшей популярностью пользуются у наших соотечественников классическая русская баня, финская сауна и турецкий хамам. Культура и традиции каждого народа наложили свой отпечаток на обряд банного омовения. Различия кроются как в конструкции самих помещений, так и в особенностях процесса, которые определяются специфическим для каждой бани соотношением показателей температуры и влажности воздуха в парилках.

 

Для русской бани характерны умеренные цифры обеих величин. При влажности воздуха в пределах 25-60% температура в парилке будет колебаться от 50 до 90 градусов. Такое соотношение «температура-влажность» позволяет спокойно париться до 20 минут за один раз. Можно совершать несколько заходов с небольшими (до 10 минут) перерывами.

 

Режим турецкой бани позволяет (если отсутствуют противопоказания) находиться в ней сколь угодно долгое время. Температура воздуха здесь не превышает 45ºС, хотя влажность воздуха максимальна (до 100%).

 

Финскую баню принято называть «сухой». Влажность воздуха за счет особой вентиляционной системы поддерживается на очень низком уровне (до 10%), при этом температура воздуха очень высока и может достигать ста градусов. Именно это определяет периодичность принятия процедуры — в среднем три захода по пять минут с интервалом не менее получаса.

 

Каждая банная процедура имеет свои неповторимые особенности. Для русской бани — это использование березового веника. Он прекрасно массирует тело, что улучшает циркуляцию крови в организме и дает прекрасный оздоровительный эффект. Сауну невозможно представить себе без душевой комнаты, а для создания особой атмосферы принято разбрызгивать на горячие камни различные эфирные масла. Турецкий хамам — это знаменитый мыльный массаж и многочисленные косметические процедуры.

 

В любом случае, какую баню вы бы ни выбрали, вы гарантированно вернетесь домой посвежевшим, отдохнувшим и в прекрасном настроении. Помните только одно — все должно быть в меру.

 

С легким паром!

 
 

 

 

 

Иванов Дмитрий Опубликовано в Путешествия  
Главное за сутки
Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Российские FPV-дроны "Джокер" в ходе спецоперации заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил РИА Новости гендиректор предприятия-разработчика данных беспилотников "Центр комплексных беспилотных решений" (ЦКБР) Дмитрий Кузякин. "Наверное, уже никто не…
Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Тепловые и гидроэлектростанции получили повреждения в центре и на западе Украины. Об этом сообщила компания "Укрэнерго" в Telegram-канале. "Получили повреждения тепловые и гидроэлектростанции в центральном и западном регионах", - говорится…
ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России Польша и ее союзники подняли в воздух самолеты, назвав в качестве причины наблюдающуюся, по утверждению Варшавы, активность дальней авиации РФ. Об этом заявило Оперативное командование Вооруженных сил (ВС) Польши. "Предупреждаем,…
Интернет и СМИ
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху

Учёные  Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".