Воскресенье 24 июня 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Статьи» Жизнь» Красота» Красота и здоровье: Важность спорта в нашей жизни

Красота и здоровье: Важность спорта в нашей жизни

Вторник, 22 Августа 2017 21:35
Красота и здоровье: Важность спорта в нашей жизни Фото из открытых источников

Красоты не может быть без здорового тела и здорового духа, об этом знают все! Только красивые шелковистые волосы, белые зубы, ровная и светлая кожа, прямая осанка, подтянутый живот и так далее могут свидетельствовать о настоящей природной красоте. 

 

Поэтому вы должны понимать, что красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Быть всегда в форме и здоровыми нам помогают не только правильное питание и отказ от вредных привычек, но и физическая активность. 

 

Если вам надоели привычные упражнения и виды спорта, то сегодня мы хотели бы поговорить о новом направлении - это Омоложение организма тренировками, которое предлагает Школа фитнеса IronФитнес, так что же это такое? Для того, чтобы полностью омолодить и оздоровить свой организм, необходимо работать со всеми группами мышц, используя при этом сразу несколько спортивных направлений, включая тренажеры и работу с весами. Если человек долго не тренируется, то его мышцы начинают диградировать и уменьшаться, из-за чего основная нагрузка при движениях падает на суставы и связки.

 

Для эффективной тренировки IronФитнес предлагает сначала провести легкую тренировку, а потом качественно нагрузить мышцы, где будут задействованы все группы мышц: грудные мышцы, ноги, руки, спина и пресс.

 

Интересно, что Школа фитнеса IronФитнес предлагает и отдельные занятия для представительниц прекрасного пола, которые всегда мечтали не просто омолодить и оздоровить свой организм, но и приобрести фигуру свой мечты: подтянуть живот и грудь, накачать ягодичные мышцы, приобрести красивые бедра, убрать ненавистные бока, отточить внутренние поверхности бедер. Только правильное питание и спорт помогают добиться таких результатов и, потрудись над собой, вы приобретете огромную уверенность в себе, что многим дает шансы на счастливую личную жизнь, повышение по карьерной лестнице и так далее.

 

Стоит отметить, что Школа фитнеса IronФитнес говорит не просто о худобе, а о симметрично красивых мышцах, что помогает человеку выглядеть эффектно. С такими мышцами человек может выбрать любую понравившуюся одежду, вам не нужно будет бегать по магазинам и подбирать что-то под типы фигуры, вам можно будет носить все, да-да, все, те обтягивающие джинсы, короткие топик, обтягивающее вечернее платье и другие любимые одежды.

 

Девушки, если вы до сих пор сомневаетесь и переживаете, вам стоит только попробовать и начать, ведь природа уже наделила женщин уникальными составляющими красоты, а в тренажерном зале вы сможете подчеркнуть все свои достоинства и избавиться от недостатков. Важно правильно подобрать план тренировок, заниматься физическими нагрузками регулярно и делать это с большим желанием победить лишний вес!

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Эрдоган рассказал о сходстве с Путиным Эрдоган рассказал о сходстве с Путиным Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган назвал российского лидера Владимира Путина и себя самыми опытными политиками в Генеральной Ассамблее ООН, пишет ТАСС. Об этом он заявил в опубликованном в пятницу вечером…
Bloomberg удалило из публикации карту с Крымом по просьбе Украины Bloomberg удалило из публикации карту с Крымом по просьбе Украины Агентство Bloomberg удалило из своего материала карту, на которой не была указана территориальная принадлежность Крыма. «Исправлено: удалена карта с ошибками», — говорится в примечании к публикации. Ранее СМИ обратили внимание,…
В Италии сообщили об угрозе развала ЕС в течение года В Италии сообщили об угрозе развала ЕС в течение года Будущее Евросоюза поставлено на карту и определится в течение ближайшего года, такое мнение высказал в интервью Spiegel глава МВД Италии, вице-премьер Маттео Сальвини. "В течение года станет ясно, сохранится ли…

Читайте также
Ученые рассказали о неожиданной пользе брака Ученые рассказали о неожиданной пользе брака Живущие в браке люди реже становятся жертвами заболеваний сердечно-сосудистой системы и, соответственно, реже умирают от инфарктов и инсультов. Столь неожиданный вывод сделали сотрудники расположенного в Великобритании Килского университета, опубликовавшие посвященную…
300 обнаженных велосипедистов защитили экологию 300 обнаженных велосипедистов защитили экологию Триста голых велосипедистов вообразили себя тремя сотнями спартанцев и решили защищать, нет, не Грецию, а всего лишь экологию. Результативность выбранной активистами стратегии вызывает определенные вопросы, зато выглядело устроенное ими действо,…
Пенсионная реформа в РФ: предпенсионерам придется повышать зарплаты Пенсионная реформа в РФ: предпенсионерам придется повышать зарплаты Принимая решение о повышении пенсионного возраста, власти Российской Федерации планировали сэкономить, но в реальности может получиться ровно наоборот — долговременные последствия пенсионной реформы, как показывает комплексный анализ ситуации, могут напрочь…
Член Общественной палаты РФ Олег Гончаров обратился к мэру столицы Сергею Собянину с просьбой отреагировать на ситуацию с выселением Московской Церкви Адвентистов Седьмого Дня из молельного дома Член Общественной палаты РФ Олег Гончаров обратился к мэру столицы Сергею Собянину с просьбой отреагировать на ситуацию с выселением Московской Церкви Адвентистов Седьмого Дня из молельного дома Речь идет о скандале вокруг дома №3 в Малом Трехсвятительском переулке, который начиная с 40-х годов прошлого века до настоящего времени для богослужения использовали баптисты и адвентисты седьмого дня (прим.…
Фото
Водопад Бигар или еще одна причина посетить Румынию Водопад Бигар или еще одна причина посетить Румынию

В заповеднике на юго-западе Румынии, между городами Анина и Решица, находится один из самых любопытн...

Видео

 

ЧМ-2018: Россия Египет. Самые важные моменты

Опрос

Кого вы считаете фаворитом ЧМ по футболу?

 

Анекдот дня

Похоже, скоро на АЗС, чтобы скрыть подорожание, начнут писать цену за 0,95 или 0,9 литра бензина.

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Судебный спор бизнесмена Константина Пономарева и российского представительства компании ИКЕА, один из самых громких процессов последнего времени, получил неожиданное развитие. Предприниматель после получения большой суммы денег, а также участия в амнистии капиталов попал в СИЗО по обвинению сразу в нескольких преступлениях, включая неуплату налогов, заведомо…
Перед современным обществом стоит задача - не просто все успевать, а, успевая многое, сохранять при этом свое эмоциональное здоровье. Утопия? - Спросите вы. Реалии современной жизни! - отвечу я вам. Просто хорошая организация во времени и качественный системный подход. Тайм-менеджмент XXI века предполагает развитие более…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.