Четверг 28 марта 2024 года

 



Красота и здоровье: Важность спорта в нашей жизни

Вторник, 22 Августа 2017 21:35

Красоты не может быть без здорового тела и здорового духа, об этом знают все! Только красивые шелковистые волосы, белые зубы, ровная и светлая кожа, прямая осанка, подтянутый живот и так далее могут свидетельствовать о настоящей природной красоте. 

 

Поэтому вы должны понимать, что красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Быть всегда в форме и здоровыми нам помогают не только правильное питание и отказ от вредных привычек, но и физическая активность. 

 

Если вам надоели привычные упражнения и виды спорта, то сегодня мы хотели бы поговорить о новом направлении - это Омоложение организма тренировками, которое предлагает Школа фитнеса IronФитнес, так что же это такое? Для того, чтобы полностью омолодить и оздоровить свой организм, необходимо работать со всеми группами мышц, используя при этом сразу несколько спортивных направлений, включая тренажеры и работу с весами. Если человек долго не тренируется, то его мышцы начинают диградировать и уменьшаться, из-за чего основная нагрузка при движениях падает на суставы и связки.

 

Для эффективной тренировки IronФитнес предлагает сначала провести легкую тренировку, а потом качественно нагрузить мышцы, где будут задействованы все группы мышц: грудные мышцы, ноги, руки, спина и пресс.

 

Интересно, что Школа фитнеса IronФитнес предлагает и отдельные занятия для представительниц прекрасного пола, которые всегда мечтали не просто омолодить и оздоровить свой организм, но и приобрести фигуру свой мечты: подтянуть живот и грудь, накачать ягодичные мышцы, приобрести красивые бедра, убрать ненавистные бока, отточить внутренние поверхности бедер. Только правильное питание и спорт помогают добиться таких результатов и, потрудись над собой, вы приобретете огромную уверенность в себе, что многим дает шансы на счастливую личную жизнь, повышение по карьерной лестнице и так далее.

 

Стоит отметить, что Школа фитнеса IronФитнес говорит не просто о худобе, а о симметрично красивых мышцах, что помогает человеку выглядеть эффектно. С такими мышцами человек может выбрать любую понравившуюся одежду, вам не нужно будет бегать по магазинам и подбирать что-то под типы фигуры, вам можно будет носить все, да-да, все, те обтягивающие джинсы, короткие топик, обтягивающее вечернее платье и другие любимые одежды.

 

Девушки, если вы до сих пор сомневаетесь и переживаете, вам стоит только попробовать и начать, ведь природа уже наделила женщин уникальными составляющими красоты, а в тренажерном зале вы сможете подчеркнуть все свои достоинства и избавиться от недостатков. Важно правильно подобрать план тренировок, заниматься физическими нагрузками регулярно и делать это с большим желанием победить лишний вес!

 
 

 

 

 

Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Новое исследование, сравнивающее структуру мышц активных и неактивных людей, показало, что пожилые люди, которые регулярно выполняют упражнения на выносливость, сохраняют такие же мышечные характеристики, как и более молодые люди. Исследователи…
В Новосибирске задержали пытавшихся поджечь магазины товаров для военных В Новосибирске задержали пытавшихся поджечь магазины товаров для военных Подозреваемые в попытках поджогов магазинов товаров для военнослужащих в Новосибирске, совершенных ночью 23 марта, задержаны, сообщили журналистам в ГУМВД РФ по Новосибирской области. Ранее на оперативном совещании в областном правительстве…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
CB: ДНК Бетховена показывает, что музыкальный гений может быть в каждом  CB: ДНК Бетховена показывает, что музыкальный гений может быть в каждом 

Это один из самых больших вопросов в науке: в какой степени мы определяемся нашей генетикой? Новый а...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".