Пятница 20 октября 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Статьи» Жизнь» Красота» Красота и здоровье: Важность спорта в нашей жизни

Красота и здоровье: Важность спорта в нашей жизни

Вторник, 22 Августа 2017 21:35
Красота и здоровье: Важность спорта в нашей жизни Фото из открытых источников

Красоты не может быть без здорового тела и здорового духа, об этом знают все! Только красивые шелковистые волосы, белые зубы, ровная и светлая кожа, прямая осанка, подтянутый живот и так далее могут свидетельствовать о настоящей природной красоте. 

 

Поэтому вы должны понимать, что красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Быть всегда в форме и здоровыми нам помогают не только правильное питание и отказ от вредных привычек, но и физическая активность. 

 

Если вам надоели привычные упражнения и виды спорта, то сегодня мы хотели бы поговорить о новом направлении - это Омоложение организма тренировками, которое предлагает Школа фитнеса IronФитнес, так что же это такое? Для того, чтобы полностью омолодить и оздоровить свой организм, необходимо работать со всеми группами мышц, используя при этом сразу несколько спортивных направлений, включая тренажеры и работу с весами. Если человек долго не тренируется, то его мышцы начинают диградировать и уменьшаться, из-за чего основная нагрузка при движениях падает на суставы и связки.

 

Для эффективной тренировки IronФитнес предлагает сначала провести легкую тренировку, а потом качественно нагрузить мышцы, где будут задействованы все группы мышц: грудные мышцы, ноги, руки, спина и пресс.

 

Интересно, что Школа фитнеса IronФитнес предлагает и отдельные занятия для представительниц прекрасного пола, которые всегда мечтали не просто омолодить и оздоровить свой организм, но и приобрести фигуру свой мечты: подтянуть живот и грудь, накачать ягодичные мышцы, приобрести красивые бедра, убрать ненавистные бока, отточить внутренние поверхности бедер. Только правильное питание и спорт помогают добиться таких результатов и, потрудись над собой, вы приобретете огромную уверенность в себе, что многим дает шансы на счастливую личную жизнь, повышение по карьерной лестнице и так далее.

 

Стоит отметить, что Школа фитнеса IronФитнес говорит не просто о худобе, а о симметрично красивых мышцах, что помогает человеку выглядеть эффектно. С такими мышцами человек может выбрать любую понравившуюся одежду, вам не нужно будет бегать по магазинам и подбирать что-то под типы фигуры, вам можно будет носить все, да-да, все, те обтягивающие джинсы, короткие топик, обтягивающее вечернее платье и другие любимые одежды.

 

Девушки, если вы до сих пор сомневаетесь и переживаете, вам стоит только попробовать и начать, ведь природа уже наделила женщин уникальными составляющими красоты, а в тренажерном зале вы сможете подчеркнуть все свои достоинства и избавиться от недостатков. Важно правильно подобрать план тренировок, заниматься физическими нагрузками регулярно и делать это с большим желанием победить лишний вес!

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
США впервые признали применение террористами химоружия в Идлибе США впервые признали применение террористами химоружия в Идлибе В США впервые подтвердили не только наличие, но и применение террористами в Сирии химического оружия. Об этом сообщил в пятницу, 20 октября, официальный представитель Минобороны РФ Игорь Конашенков. "Госдепартамент США…
Новый административный регламент ГИБДД вступил в силу Новый административный регламент ГИБДД вступил в силу Новый административный регламент ГИБДД вступил в силу в пятницу, 20 октября. Нововведения, которые ждут участников дорожного движения: сотрудники ДПС теперь могут останавливать автомобили вне стационарных постов; не выдавать справки после…
В Российском посольство ответили на обвинения в «военных действиях» против США В Российском посольство ответили на обвинения в «военных действиях» против США Посольство РФ в Вашингтоне опубликовало заявление, в котором ответило на обвинения постпреда США в ООН. Никки Хейли обвинила Россию в развязывании «военных действий» против Вашингтона и «вмешательстве» в выборы президента…

Читайте также
В России утвердили перенос выходных дней в 2018 году В России утвердили перенос выходных дней в 2018 году Премьер-министр России Дмитрий Медведев подписал проект Минтруда о переносе выходных дней в 2018 году. С постановлением правительства можно ознакомиться на сайте кабмина. Так, выходные 6 и 7 января (суббота и…
Наталья Земскова: правильный выбор адвоката – залог успеха в противостоянии с конкурентами Наталья Земскова: правильный выбор адвоката – залог успеха в противостоянии с конкурентами Проблемы во взаимоотношениях с контрагентами или конкурентами – очень распространенное явление для современного бизнеса. Очень часто спорные ситуации перерастают в конфликты, которые уходят в юридическую плоскость. Взаимоотношения с контрагентами могут…
Ученые заявили, что стресса не существует Ученые заявили, что стресса не существует Борьба со стрессом — бесперспективное занятие, потому что в объективной реальности просто нет никакого стресса — утверждает Анджела Патмор из университета Восточной Англии. "Есть нервное напряжение, гнев, нервозность, усталость, страх,…
Александр Соколов: что нужно знать о липосакции перед ее применением Александр Соколов: что нужно знать о липосакции перед ее применением Если вы давно пытаетесь избавиться от выступающего живота, но ни диеты, ни упражнения вам не помогают, поверьте, вы вовсе не одиноки. Такие области, как живот и внешняя поверхность бедер, невероятно…
Фото
Самые ужасные места России Самые ужасные места России

1. "Чертово кладбище" (Красноярский край) известно о 75 пропавших или погибших за последние 30 лет. ...

Видео

 

Тимошенко назвала Ляшка чихуахуа и бобиком

Опрос

Довольны ли вы качеством дорог в России?

 

Анекдот дня

- Говорите ли вы по-английски?

- Только со словарем. С людьми пока стесняюсь.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Универсального рецепта успеха в бизнесе, как и в жизни, не бывает – у каждого он свой. Но каждая история успеха стимулирует нас попробовать свои силы в том деле, которое нам нравится, но страшно начать. Юрий Завидов, специалист рынка недвижимости, своим примером доказал, что успех не…
Прогресс современной медицины позволяет качественно, быстро и безболезненно восстановить прекрасную здоровую улыбку, даже если у вас серьезные проблемы с зубами. Имплантология достигла настоящих вершин, и сегодня все больше и больше людей обращаются к имплантологам, чтобы через совсем непродолжительное время порадовать себя эффектными и качественными зубами.…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

BenQ XL2411Z Всего предложений:(13)
ASUS VB199TL Все предложения (20)
Philips 243V5LSB Все предложения (34)
Мониторы

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.