Изотоник напиток для спортсменов

Изотонический напиток – напиток, имеющий особый состав. Он незаменим во время спортивных тренировок, его можно пить всем спортсменам, которые заботятся о своем здоровье и самочувствии. Изотоники для спортсменов идеально подходят для восстановления при изнурительных упражнениях и соревнованиях.

Из чего состоят изотоники для спортсменов

Для работы мышц требуется много энергии. Если употреблять обычную воду, это предотвратит лишь обезвоживание. Минералов, витаминов, питательных элементов в ней нет, соответственно, энергию она также не придает. Производители спортивного питания совместили «приятное с полезным», придумав изотоники – особые напитки со сбалансированным составом, содержащие углеводы, минералы. Наиболее необходимые – натрий, калий, поскольку они вымываются из организма вместе с потом. Однако ряд компаний включают в изотоники и другие важные минералы (кальций, магний, к примеру), а также ряд витаминов. А еще изотоники могут обладать элементами со стимулирующим действием.

Изотонические напитки, которые пьют спортсмены, на результат тренировки повлиять в принципе не способны – они всего лишь делают вас более выносливым.

Как правильно пить спортивные напитки с углеводами и минералами

• Подходящее время для потребления изотоников – значительные нагрузки, соблюдение диеты с целью избавиться от лишних килограммов, теплая погода, сопровождаемая интенсивным потоотделением.

• Поскольку изотонические напитки усваиваются спустя некоторое время, выпивайте их заранее, чтобы они успели проникнуть из желудка в кровь как раз к тому моменту, когда вы начнете заниматься. Кроме того, необходимо пить изотоники небольшими глотками на протяжении всей тренировки.

• Чтобы обезопасить себя от возможных (хотя и крайне редких) неприятных сюрпризов, правильно составляйте свое меню. Поскольку чрезмерное количество отдельных видов солей, содержащихся в изотонических напитках для спортсменов, может нарушить работу пищеварительной системы или спровоцировать недомогание.

Купить в Киеве спортивный напиток изотоник высокого качества, который идеально подходит для всех спортсменов, вы можете на сайте meryl.com.ua. Здесь есть не только напитки, но и, например гели (BioTech USA Recovery Gel), таблетки, растворяемые в жидкости (GU Energy). Широкий выбор производителей и форм выпуска позволит подобрать наиболее удобный продукт.