Иметь привлекательную фигуру – мечта каждой женщины и девушки в любом возрасте. Это неудивительно, ведь красота – наша сила, главное оружие представительниц прекрасного пола. Поэтому важно за собой следить, но еще больше бороться с собой и своими желаниями. Но довольно часто становится это сделать очень трудно, так как вокруг много соблазнов.
Поэтому, чтобы не поправляться, а наоборот похудеть и получить желаемую форму тела, следует ознакомиться с некоторыми рецептами. Зная, как готовить вкусный и простой обед для похудения: принципы приготовления, режим питания, польза для организма, можно в течение нескольких недель полностью перейти на правильное питание, которое к тому же может быть не только полезным, но и вкусным.
История моего похудения началась с того, что моя любимая одежда перестала сидеть также хорошо, как и раньше. И дело было совсем не в том, что она была старой, а в том, что моя фигура не была больше такой, как раньше. Все окружающие подруги выглядели очень худыми и подтянутыми, возможно дело было в том, что они не такие любители сладкого, как я. Необходимость смены гардероба стала последней каплей к тому, чтобы начать новую жизнь.
Я не стала откладывать это дело на понедельник, потому что понимала, что это ни к чему не приведет. Безусловно, как и любая другая женщина, я понимала, что нужно для того, чтобы похудеть: соблюдать диету и заниматься спортом. Именно это является залогом красивой внешности. Но главное это делать правильно. Я совершенно случайно наткнулась на интересные статьи от компании Гроссманн Центр.
Должна признаться, что именно они стали для меня основой к правильному подбору рациона и в целом распределения своих дней. Здесь я нашла самое главное: статьи по правильному питанию. Здесь было множество советов и полезных рецептов, которые я в дальнейшем использовала. При этом в большинстве из них не нужно было искать "хвост дракона и змеиный язык", блюда можно было реализовать очень просто.
Естественно, я увлеклась. Но понимала, что без спорта не обойтись никак, поэтому уже через неделю я подключила дополнительные упражнения, которые позволили моей коже не провиснуть. По началу было трудно, но с этого момента прошло уже 4 месяца. За первую половину срока я потеряла 10 килограмм.
Учитывая то, что мой вес был 65 килограмм при росте 167, я считаю этот показатель нормальным, ведь счастье – не в килограммах. Несмотря на то, что сейчас зима и хочется кушать чаще, я могу контролировать свой вес, правильно питаясь и выполняя упражнения несколько раз в неделю без переусердствований.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Состав крошечного зерна внутри антарктического метеорита предупредил астрономов, что он появился ран...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".