Роль лечебной физической культуры в воспитании здорового ребенка

Лечебная физическая культура (ЛФК) применяется с целью лечения имеющихся заболеваний, а так же является эффективнейшим методом профилактики с помощью физических упражнений. 

ЛФК представлена комплексом физической деятельности, который направлен на устранение последствий после полученных физических и психологических травм. Растущий организм постоянно нуждается в движении, и ЛФК способствует этому естественным движениям. 

В основном ЛФК занимаются дети, имеющие проблемы с позвоночником. Благодаря детской физкультуре снимается эмоциональный стресс, дети учатся расслабляться, развиваться при любых физических возможностях. Помимо этого, она несет еще и воспитательную функцию. 

Благодаря занятиям ребенок лучше узнает окружающий мир, учится соотносить себя с окружающим миром. Но главным положительным плюсом безусловно является гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки и укрепление мышц спины.

Противопоказания

Имеются и противопоказания. Не предусмотрены занятия при наличии острых и злокачественных заболеваний, кровотечениях, при пороках сердца. Если ребенок плохо себя чувствует, либо у него сбит сердечный ритм или у него лихорадка — занятия ни в коем случае нельзя проводить.

Роль ЛФК и виды

Важную роль в ЛФК занимают специальные подвижные игры. Цель таких игр — лечебный эффект и стимулирование положительных эмоций. 

Применяются такие процедуры, как:

• Массажи для лечения и оздоровления организма, 

• Гимнастика в бассейне, закаливания, 

• Упражнения, включающие гимнастические элементы. 

Важным моментом является необходимость в постепенном увеличении физической активности.

Прежде всего стоит заниматься ЛФК с целью лечения. Особенно когда беспокоят боли в спине и пояснице. Такие проблемы, как невозможность длительного нахождения в сидячем положении, когда без боли сидеть и лежать невозможно, ощущение вонзания игл в поясницу, боли при попытке наклониться говорят о необходимости лечения при помощи ЛФК. Про ЛФК для детей подробнее можно узнать у лечащего врача.

Отклонения могут нести более пагубный характер. Это:

• Кифоз. Его отмечают когда искривление приходится на верхний отдел позвоночника. 

• Плоская спина. Характерно для людей, длительно пребывающих в постельном режиме либо же наоборот появляется у детей, имеющих быстрый рост организма. 

• Сколиоз. Смещение бывает левосторонним и правосторонним. 

В таком случае ЛФК должна проводиться регулярно, в противном случае добиться результата будет весьма трудно. При выявлении выше описанных изменений в позвоночнике у взрослого стоит помнить, что лечение будет проводиться намного дольше, нежели у детей.

Правильные упражнения поможет выбрать ортопед. Стоит помнить, что при запущенных стадиях ЛФК является лишь частью лечения, полноценное лечение может подобрать только врач.