Когда необходимо обратиться к психологу?

Современный мир приносит нам не только больше радости и удобств, чем людям в древности, но он несет за собой и множество потерь, проблем, разочарований и других проблем. Не каждый, даже самый сильный человек, способен справиться со своими переживаниями, стрессом и депрессивными состояниями. 

Почему то произошло так, что для нашего человека обратиться к психологу – стыдно и позорно! Но жители развитых стран, таких как Соединенные Штаты Америки или страны Европы уже давно поняли, что ходить к психологу полезно даже при незначительных депрессивных отклонениях. Мы же уверены, что сможем справиться самостоятельно, но зачастую этого не происходит, и мы тонем в нашем «черном» настроении. 

Найти психолога в любом городе очень легко, для этого можно набрать в поисковике, к примеру, психолог спб или другой любой город и выбрать понравившиеся вам услуги и их стоимость. 

Когда необходима психологическая помощь:

1. Если вы начали замечать у себя или у своего близкого человека периодические мысли о суициде, о том, что жизнь потеряла смысл, что жить не за чем и не за что. 

2. У вас постоянная и хроническая апатия, не хочется вставать с дивана или кровати и не то, что покорять мир, но и даже сходить и встретиться с друзьями, развеется. Обычно человеку в депрессии не нужно общение даже с любимыми и родными, семья начинает раздражать, дети или муж не радует, все кажется в черном цвете. 

3. Вы или ваш родной человек пережили сильную психологическую травму или стресс: начиная от увольнения с хорошей и любимой работы и заканчивая смертью близких. Не все могут перенести такие потери и в этом не ничего постыдного. У нас есть тренер по фитнесу, по вождению и даже по стилю, почему бы не нанять тренера по мозгам? 

4. Необходима помощь психолога в том случае, если у вас появились страхи, фобии, тревожные состояния, навязчивые мысли.

5. У вас проблемы в семье, вы не можете выстроить отношения с противоположным полом, со своими детьми и с коллегами по работе. 

6. Если вы просто решили, что пора что-то делать и становится мудрее, лучше, украшать свою жизнь красками, выбираться из депрессии и так далее.

7. Очень важно следить за современными подростками и здесь лучше перестраховаться, так как последствия психических отклонений у детей могут стать непоправимыми и привести к ужасным последствиям.

Психологическая помощь нужна любому человеку в любом возрасте, если он не может сам справиться с пережитым стрессом, событиями в его жизни, переменам и так далее. Главное помнить, что обращение к психологу – это не стыд, это настоящая помощь в медицинских целях для сохранения вашего эмоционального и физического здоровья.