Эзотерическая медитация и ее азы для начинающих

Современный мир нестабилен, особенно это касается его эмоционального аспекта.

К сожалению, без проблем жить не получается. Как не всегда получается быстро и эффективно с ними справляться. Отсюда неудовлетворенность, негативные эмоции, напряжение, стрессы. Существуют древние духовные практики, которые помогают избегать деструктивных аспектов явленного мира, и приобрести ясность ума и чистоту сознания – эзотерика, йога, медитация.

Эзотерика и медитации для успокоения ума

Эзотерика представляет собой комплекс  уникальных способов восприятия реальности. Эзотерические методики имеют тайное содержание, и выражаются в особых, психодуховных практиках. К этим практикам относится и йога медитация.

Йога и медитация «Лотос» расслабляет и концентрирует. Находясь в тихом, спокойном месте, которое вам приятно, вы можете расслабиться, , освободить ум от суетных мыслей, ибо только в духовной чистоте возможна концентрация. Осуществлять этот самостоятельный аутотренинг можно в любое время – рано утром или на закате солнца, приняв любую удобную позу.

Это прекрасная медитация для успокоения ума, особый способ восприятия реальности – это и есть эзотерика, к которой, к сожалению, многие современные люди, обремененные массой забот и обязанностей, относятся скептически. А, между тем, это шанс обогатить и гармонизировать свое земное существование. Духовные практики – <strong>эзотерика и йога медитация</strong> предлагают вам абсолютно реальную возможность астральных перемещений. Человек, занимающийся духовными практиками и саморазвитием, получает способность покинуть свое физическое тело и отправиться в путешествие, даже за пределы нашего мира.

Эзотерика как самостоятельная духовная практика – йога медитация Зеркало

Попробуйте практиковать красивую медитацию «Зеркало». Эта медитация подходит всем без исключений. Она снимает мышечное напряжение, негативные программы, в том числе и поставленные самостоятельно, ликвидирует чужие мыслеформы, которые вы можете принимать за свои, в результате, например, сглаза или направленного магического воздействия. Эта медитация йога хорошо чистит энергетику, защищает от энергетических вампиров, ликвидирует сущей, которые забирают энергию с нижних чакр.

Примите удобную медитативную позу. Активируйте оба полушария головного мозга. Послушайте сначала левым ухом, затем правым, повторите 2-3 раза. Можно повести в обе стороны глазами. Можно визуализировать в межбровной точке знак бесконечности и прокрутить, на точке пересечения в центре восьмерки. Есть еще один способ активации мозга – соединить обе ладони на несколько секунд. Выбирайте для себя наиболее подходящий способ. Закройте глаза и начинайте самостоятельное упражнение йоги медитации.

Вы идете по лесной тропинке и видите впереди себя облако тумана – первородную  энергию. Идите сквозь туман – так вы очищаете эмоциональное тело, отпускаете все ненужные мысли. Теперь вы выходите на поляну, в центре которой стоит зеркало, а справа от него пылает терновый куст. Подойдите к зеркалу и рассмотрите свое отражение. Снимайте с себя одежды и бросайте их в огонь. Это – ваши барьеры, негативные программы, комплексы, страхи. Смотрите на себя. Если за вашей спиной, или над головой видна тень или некий образ, бросайте их в огонь. Это – вредоносные сущи,  вампиры, темные энергии. Если какая-то часть вашего тела нечетка, словно в тумане, сосредоточьтесь и мысленно прорисуйте эту часть – вероятно, там блоки, застой энергии. Помните, энергия всегда следует за вашим сознанием.

Эзотерика дает широкие возможности, в домашней медитации вы можете исправить все, что вам не по нраву: стереть морщины, поправить фигуру. Ваше желание будет воспринято вашим телом, как приказ к исполнению. Поблагодарите зеркало и огонь, и возвращайтесь назад, просветленными, полными чистой обновленной энергии. Медленно выходите из медитативного состояния. Запомните и сохраните его.

Источник