Понедельник 25 июня 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Статьи» Тайны мира и человека» Осознанность действий на примере приготовления чая

Осознанность действий на примере приготовления чая

Среда, 21 Февраля 2018 12:33
Осознанность действий на примере приготовления чая Фото из открытых источников

Чай взят просто как пример, все сказанное будет относиться к любому действию, любой деятельности. В обычном состоянии сознания сами действия по приготовлению чая абсолютно неважны.

 

Они рассматриваются лишь как промежуточные ступени к достижению цели, в данном случае – выпить чашку чая. И поэтому качество того, что вы делаете, снижается. Важность самого процесса снижается тем, что вы озабочены лишь достижением цели, а само делание – за пределами вашего внимания. Вы не уделяете внимания чашке и чайнику, они для вас просто средства. Они вам не нужны, вам нужно получить чай. И это часто рождает стресс, поскольку вы стремитесь получить свой чай максимально быстро. 

 

В дзен-буддизме есть знаменитая поговорка «торопись медленно», и именно таков верный путь совершения действий, будь то приготовление чая или что-то другое. Это даже не значит, что вы должны делать все замедленно. Но будьте осознанны при каждом действии – наслаждайтесь самим процессом приготовления чая, не ожидая удовольствия от его вкуса. Если вы сравните, сколько времени у вас занимает заваривание чая, и сколько – его питье, вы поймете, что незачем терять драгоценное время приготовления ради будущего наслаждения напитком, которое длится очень недолго, если вообще наступает.

 

Итак, вы можете приготовить себе чашку чая осознанно, уделяя внимание нагревающейся воде, самому звуку, который рождается при этом, потом глядя на чашку, то есть, присутствуя в настоящем моменте и наслаждаясь самим деланием. Да и сама вода – это невероятное, чудесное вещество!

 

Теперь о другом важном моменте. Внимание, которое мы уделяем чему бы то ни было, – это форма любви. Если вы уделяете истинное внимание чему-то или кому-то, это, в конечном счете, и есть любовь в глубоком смысле этого слова, это изливающаяся энергия, энергия, которая соединяет вас с тем, на что вы направляете свое внимание. Животные любят это, и даже растения любят внимание, они реагируют на энергетическое поле человека. Они любят получать внимание. И внимание – повторю снова – это форма любви.

 

Если вы уделяете чему-то больше внимания, которое нераздельно с настоящим моментом, вы в большей степени живете в настоящем.

 

И тогда вы не делаете цель, которой хотите достичь, главной для себя. Тогда само делание становится для вас наполненным. Чем глубже вы находитесь в присутствии, тем более приятными будут для вас любые действия, которые вы выполняете.

 

Источник

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Избирком Турции объявил о победе Эрдогана на выборах‍ Избирком Турции объявил о победе Эрдогана на выборах‍ Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган набрал на президентских выборах абсолютное большинство голосов. Об этом заявил в понедельник глава Высшей избирательной комиссии (ЦИК) Сади Гювен, передает ТАСС. Гювен также заявил, что…
Власти Италии запретили спасателям помогать судам с беженцами‍ Власти Италии запретили спасателям помогать судам с беженцами‍ Правительство Италии в воскресенье запретило спасательным кораблям оказывать помощь судам с беженцами, несмотря на сигналы бедствия, пишут РИА Новости со ссылкой на The Independent. Согласно заявлению итальянских властей, корабли с…
Литва предложила Европе создать силы "быстрого киберреагирования" Литва предложила Европе создать силы "быстрого киберреагирования" В рамках постоянного структурированного сотрудничества, которое существует между Литвой и Европейским союзом, было предложено создание сил быстрого реагирования, способных отвечать на кибератаки. Соответствующее предложение озвучил сегодня Раймундас Кароблис, начальник военного…

Читайте также
Как избавиться от негативной энергии Как избавиться от негативной энергии Человек заражается негативной энергией, когда пообщается с «тяжелым» человеком. Замечали, что после общения с определенными людьми у вас начинает болеть голова, появляется чувство тяжести, дискомфорта в груди, настроение падает, а…
Связь с родом и ее важность Связь с родом и ее важность Понятие Рода. Связь со Вселенной. Само понятие «Род» в человеческом понимании означает объединение людей по кровному принципу, кровному родству. А кровное родство означает передачу информации на уровне ДНК. В каждом…
Энергосистема человека: чакра Сахасрара Энергосистема человека: чакра Сахасрара Энергосистема человека состоит из 7 чакр: 1 Чакра — Муладхара, 2 Чакра — Свадхистана, 3 Чакра — Манипура, 4 Чакра — Анахата, 5 Чакра — Вишуддха, 6 Чакра — Аджна, …
Душа и ее перевоплощения Душа и ее перевоплощения Сильнее всего энергия души проявлена в ребенке, поэтому он настроен на чистоту. Он верит в чистую любовь, чистые отношения, чистое будущее. Судьба на него еще не действует, действует только энергия…
Фото
Водопад Бигар или еще одна причина посетить Румынию Водопад Бигар или еще одна причина посетить Румынию

В заповеднике на юго-западе Румынии, между городами Анина и Решица, находится один из самых любопытн...

Видео

 

ЧМ-2018: Россия Египет. Самые важные моменты

Опрос

Кого вы считаете фаворитом ЧМ по футболу?

 

Анекдот дня

Похоже, скоро на АЗС, чтобы скрыть подорожание, начнут писать цену за 0,95 или 0,9 литра бензина.

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.