Воскресенье 22 июля 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Спорт» Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса

Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса

Вторник, 10 Июля 2018 18:35
Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса Фото из открытых источников

Сейчас огромное количество людей задумывается о поддержании своей физической формы. Это связано с не самым активным образом жизни, к которому теперь часто добавляется и сидячая работа. Конечно же, люди очень часто предпочитают обычный спортзал, придя в который они делают стандартные базовые упражнения и отправляются домой заниматься бытовыми делами. Но многих такой вариант не устраивает, и они выбирают более разносторонние виды спорта.

 

Почему же бокс стал столь популярен? Ответов на этот вопрос может послужить огромное множество. Но, скорее, чаще всего вы услышите, что занятия в клубе бокса позволяют не только сохранять отличную физическую форму. Это еще дает возможность обрести уверенность в себе. В современном мире существует огромное множество закомплексованных людей. Неуверенность в себе отражается и в бытовых аспектах. Занятие же боевыми единоборствами дает человеку поверить в свои силы и не отступать в случае различных непредвиденных обстоятельств.

 

Клуб бокса для начинающих является отличным местом также для поддержания вашего тела в тонусе. Любой боксер вам с уверенностью скажет, что удар в боксе – это не просто размах руки. Здесь работают все мышцы вашего тела. Удар идет от ноги, после чего задействует туловище и таз человека. К тому же, здесь упор идет не только на силу, как многие считают. В боксе важно развивать также и ловкость, скорость, выносливость и гибкость. Это значит, что все мышцы вашего тела будут получать нагрузку.

 

Конечно же, немаловажным фактором является и тот факт, что современный клуб бокса в Москве или любом другом городе России не составит никакой сложности. Однако, если вы решились заняться этим видом спорта, стоит отдавать себе отчет в том, что не каждый хороший спортсмен является хорошим тренером. Вам стоит внимательно изучить все имеющиеся варианты и выбрать самый оптимальный. Важно понимать, что бокс - это не просто размахивание руками на ринге. Здесь важна стратегия и последовательность действий. А этому может научить только умелый наставник.

 

В заключении стоит обратить внимание еще на одном факте. Многие люди ожидают мгновенного результата от тренировок. На самом же деле, это далеко не так. Чтобы достичь поставленных перед собой задач нужно длительно и усердно работать. Бокс не является исключением из правил. Не бросайте этот вид спорта на полпути. Окунитесь в этот мир и вскоре вы почувствуете, что не сможете прожить без него ни дня.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Жертвами затонувшей в США лодки стали 13 человек Жертвами затонувшей в США лодки стали 13 человек Капитан лодки, при крушении которой в американском штате Миссури погибли 13 человек, разрешил пассажирам не надевать спасательные жилеты. Об этом сообщает Fox News со ссылкой на одну из пострадавших. По…
МИД РФ выразил греческому послу протест в связи с антироссийскими заявлениями Афин МИД РФ выразил греческому послу протест в связи с антироссийскими заявлениями Афин В российском МИДе сообщили, что вызвали посла Греции и выразили ему протест в связи с антироссийскими заявлениями, сделанными Афинами из-за высылки с территории страны дипломатов из России. Об этом сообщается…
Трамп пригрозил стать худшим врагом Путина, если не сможет с ним поладить Трамп пригрозил стать худшим врагом Путина, если не сможет с ним поладить Президент США Дональд Трамп заявил, что если после переговоров с Владимиром Путиным так и не удастся наладить отношения, он станет "злейшим врагом" российского президента. "Я буду злейшим врагом Владимира Путина,…
Читайте также
Выбранный на ЧМ-2018 арбитр пожизненно отстранен от футбола Выбранный на ЧМ-2018 арбитр пожизненно отстранен от футбола Футбольный арбитр Айден Рэндж Марва из Кении, который должен был работать на ЧМ-2018 в России, был замечен в коррупции, и, соответственно, поплатился за это — кенийца пожизненно отстранили от любой…
Криштиану Роналду попросил болельщиков не мешать ему спать в Саранске‍ Криштиану Роналду попросил болельщиков не мешать ему спать в Саранске‍ «Я тут как бы пытаюсь выспаться перед очередным матчем, а вы шумите и не даете мне сделать это», — как бы сказал при помощи жестов Криштиану Роналду футбольным фанатам из…
Как отреагировали иностранные СМИ на слова игрока сборной Хорватии Виды «Слава Украине» Как отреагировали иностранные СМИ на слова игрока сборной Хорватии Виды «Слава Украине» Лозунг "Слава Украине", озвученный хорватским футболистом Домагоем Видой после победы сборной Хорватии над сборной России, имел явно политический подтекст, поэтому поступок игрока вызвал негативную реакцию в обществе. И не только…
Тема дня
Борьба в США по российскому вопросу разгорелась с новой силой Борьба в США по российскому вопросу разгорелась с новой силой

Какую политическую линию начал проводить президент США Дональд Трамп, мы видим. Не очень ясно видим,...

Фото
Вулкан Тейде - символ Канарских островов Вулкан Тейде - символ Канарских островов

Вулкан Тейде - это символ Канарских островов и, без сомнения, самая зрелищная черта природы Тенерифе...

Интернет и СМИ
Опрос

Сколько вы тратите в месяц на бензин?

 

Анекдот дня

Благодаря пенсионной реформе у россиян будет пенсия, о которой можно только мечтать.

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.