Пятница 21 сентября 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Спорт» Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса

Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса

Вторник, 10 Июля 2018 18:35
Бокс – лучшее средство для поддержания физического тонуса Фото из открытых источников

Сейчас огромное количество людей задумывается о поддержании своей физической формы. Это связано с не самым активным образом жизни, к которому теперь часто добавляется и сидячая работа. Конечно же, люди очень часто предпочитают обычный спортзал, придя в который они делают стандартные базовые упражнения и отправляются домой заниматься бытовыми делами. Но многих такой вариант не устраивает, и они выбирают более разносторонние виды спорта.

 

Почему же бокс стал столь популярен? Ответов на этот вопрос может послужить огромное множество. Но, скорее, чаще всего вы услышите, что занятия в клубе бокса позволяют не только сохранять отличную физическую форму. Это еще дает возможность обрести уверенность в себе. В современном мире существует огромное множество закомплексованных людей. Неуверенность в себе отражается и в бытовых аспектах. Занятие же боевыми единоборствами дает человеку поверить в свои силы и не отступать в случае различных непредвиденных обстоятельств.

 

Клуб бокса для начинающих является отличным местом также для поддержания вашего тела в тонусе. Любой боксер вам с уверенностью скажет, что удар в боксе – это не просто размах руки. Здесь работают все мышцы вашего тела. Удар идет от ноги, после чего задействует туловище и таз человека. К тому же, здесь упор идет не только на силу, как многие считают. В боксе важно развивать также и ловкость, скорость, выносливость и гибкость. Это значит, что все мышцы вашего тела будут получать нагрузку.

 

Конечно же, немаловажным фактором является и тот факт, что современный клуб бокса в Москве или любом другом городе России не составит никакой сложности. Однако, если вы решились заняться этим видом спорта, стоит отдавать себе отчет в том, что не каждый хороший спортсмен является хорошим тренером. Вам стоит внимательно изучить все имеющиеся варианты и выбрать самый оптимальный. Важно понимать, что бокс - это не просто размахивание руками на ринге. Здесь важна стратегия и последовательность действий. А этому может научить только умелый наставник.

 

В заключении стоит обратить внимание еще на одном факте. Многие люди ожидают мгновенного результата от тренировок. На самом же деле, это далеко не так. Чтобы достичь поставленных перед собой задач нужно длительно и усердно работать. Бокс не является исключением из правил. Не бросайте этот вид спорта на полпути. Окунитесь в этот мир и вскоре вы почувствуете, что не сможете прожить без него ни дня.

Яндекс.Дзен

 
Главное за сутки
США ввели санкции против Китая за покупку российских вооружений США ввели санкции против Китая за покупку российских вооружений Соединённые Штаты ввели санкции в отношении департамента подготовки войск и снабжения Центрального военного совета Китая, а также его главы Ли Шанфу. Об этом говорится на сайте Госдепа США. Как отмечает…
Американские СМИ назвали «божественное» оружие России Американские СМИ назвали «божественное» оружие России Американский журнал National Interest пишет о планах России модернизировать крупнокалиберную артиллерию, способную выстреливать ядерными снарядами, которую на Западе называют «божественной». По данным Агентства иностранных военных исследований армии США, на которые…
Умер президент Вьетнама Чан Дай Куанг Умер президент Вьетнама Чан Дай Куанг Президент Вьетнама Чан Дай Куанг умер в возрасте 61 года, сообщает VN Express, ссылаясь на источники в правительстве. Он скончался утром в центральном военном госпитале в Ханое. По информации издания,…
Читайте также
«Лига будущих чемпионов»: Подмосковный Ногинск на несколько дней станет столицей детского футбола «Лига будущих чемпионов»: Подмосковный Ногинск на несколько дней станет столицей детского футбола С 8 по 9 сентября на богородской земле состоится детский футбольный фестиваль. Он организован ногинским клубом «Витязь» при поддержке местных властей. Подробнее - в материале Planet Today. Евгений Секирин -…
Лионель Месси не вошел в ТОП-3 лучших футболистов мира Лионель Месси не вошел в ТОП-3 лучших футболистов мира Вот и подошел к концу двенадцатилетний период в истории мирового футбола, на протяжении которого аргентинский футболист Лионель Месси неизменно присутствовал в тройке лучших звезд футбола по версии FIFA. Печальную для…
Лига наций: Черчесов рассказал о планах на сборную России Лига наций: Черчесов рассказал о планах на сборную России Футбольная сборная Российской Федерации будет стремиться к первенству в каждой игре Лиги наций — заявил накануне главный тренер сборной России Станислав Черчесов. Лига наций — это, напомним, новый турнир Европейского…
Тема дня
Можно ли сказать, что Россия проиграла? Можно ли сказать, что Россия проиграла?

Недавние события стали знаком того, что активная фаза боевых действий в Сирии подходит к концу. На е...

Фото
Самый известный участок побережья во всей Бразилии Самый известный участок побережья во всей Бразилии

Пляж Копакабана - это самый известный участок побережья во всей Бразилии.   Помимо прочего, его мо...

Интернет и СМИ
Опрос

Боитесь ли вы новых банкротств застройщиков?

 

Анекдот дня

- В вашей допинг пробе нашли 0 промилле мельдония. Вы дисквалифицированы

- Но ведь 0 промилле.

- Но ведь мельдоний.

Еще »
Oneinform

Infox
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.