Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Новости компаний» Ольга Графская: ЭМС-тренировки приводят к желаемым результатам


Ольга Графская: ЭМС-тренировки приводят к желаемым результатам

Вторник, 13 Июня 2017 12:00

О хорошей фигуре и физической форме мечтает любая современная женщина. Для достижения этой цели многие начинают заниматься бегом, посещают фитнес-центры, но очень часто даже серьезная физическая нагрузка не приводит к желаемым результатам. Совершенно по-другому обстоят дела у тех, кто начинает тренироваться по методике ЭМС – электромиостимуляции.

 

Метод ЭМС позволяет стимулировать мышцы и увеличивает эффективность физических упражнений в несколько раз. Более того, посредством именно этой инновационной методики можно добиться любого эффекта, будь то снижение веса, наращивание мышечной массы и даже реабилитация после травм или каких-то заболеваний спины.

 

Одной из самых известных ЭМС-студий сегодня по праву считается «Гармония Плюс», которая по сравнению с конкурентами имеет целый ряд весомых преимуществ.

 

В студии на Фрунзенской можно приобрести фирменные костюмы, изготовленные из натурального хлопка с минимальным добавлением эластана. Важно, что костюмы гипоаллергенны, движения в них совершенно свободны, а натуральная ткань приятна для тела.

 

В отличие от других студий, «Гармония Плюс» не сдает костюмы в аренду. Забота о гигиене клиентов находится на первом месте – ведь многие люди одевают костюмы на голое тело.

 

Перед началом тренировки костюмы проходят влажную обработку, так как вода является проводником тока. Поэтому многие поклонники ЭМС называют это «тренингом мокрой майки».

 

В студии проводятся только индивидуальные занятия. Тренер с клиентом тщательно подбирают необходимую программу, в зависимости от желаний и приоритетов: жиросжигание, тонус мышц, наращивание мышечной массы, выведение из организма лишней жидкости.

 

Общая продолжительность тренировки, состоящей из трёх этапов, – 45 минут. Сначала – разминка, потом наступает время главного комплекса упражнений. Этот этап тоже длится пятнадцать минут, и все это время клиент находится под пристальным присмотром тренера. Во время тренировки задействованы все группы мышц, что позволяет человеку очень эффективно и быстро улучшать свою физическую форму. Наконец, третья часть тренировки включает пятнадцатиминутный лимфодренаж. Это – этап расслабления, релаксации, абсолютного покоя, когда микротоки позволяют расслабить уставшие после тренировки мышцы и вывести накопившуюся в организме жидкость.

 

ЭМС-тренировки имеют множество плюсов по сравнению с обычным фитнесом. Это короткое время тренировки – всего 45 минут. Позволить себе потренироваться 45 минут может даже самый занятый человек. Всего три занятия в неделю – это интенсивный режим. Обычная нагрузка – два занятия. Согласитесь, что два занятия по 45 минут в неделю – это совсем немного. Есть право выбирать – курс или постоянные тренировки. И в том, и в другом случае эффект будет заметным и ощутимым.

 

Отсутствие противопоказаний: ЭМС-тренировки позволены практически всем, включая и пожилых людей, и женщин после родов, и женщин, страдающих избыточным весом. Специалисты студии всегда проводят консультацию, уточняют сведения о серьезных заболеваниях и о каких-то физических ограничениях, если таковые имеются.

 

Женщины, занимающиеся ЭМС, отмечают улучшение цикла, уменьшение или исчезновение болей.

 

В студии «Гармония Плюс» тренировки осуществляются только по предварительной записи, поэтому в помещении нет посторонних людей – только клиент и тренер. Очень часто женщины с избыточным весом немного стесняются посещать большие фитнес-клубы. Для клиентов студии «Гармония Пульс» создана атмосфера успокоения и расслабления.

 

Кстати, занимаются в студии только женщины. Нельзя зайти с улицы – если не было предварительной договорённости. Поэтому не стоит опаздывать или приходить раньше назначенного времени.

 

После тренировки посетительницам предлагаются напитки, которые улучшают обмен веществ и нормализуют метаболизм. Кстати, в отличие от многих других студий, «Гармония Плюс» не разделяет тренировку на части. Тренировка включает все три обязательных компонента. Хотя другие студии, чтобы привлечь клиента, снижают стоимость за счет исключения какой-либо части из программы тренировки, в «Гармонии Плюс» так не поступают. Здесь совершенно иная стратегия: главное – помочь клиенту добиться желаемого результата, а это возможно только при условии соблюдения установленной программы.

 

Студия «Гармония Плюс» находится в одном из красивейших районов Москвы – Хамовниках.

 

Поскольку студия заинтересована в удобстве и радости своих клиентов, сейчас активно прорабатывается вопрос о добавлении новых услуг, включая ручной массаж лица и тела, аппаратные процедуры. Вполне вероятно, если это будет интересно клиентам, то вскоре в студии начнут проводиться индивидуальные занятия по йоге, пилатесу, а также семинары на очень актуальные темы – здоровое питание, гармония души и тела, женское счастье.

 

Студия «Гармония Пульс» очень ценит и любит своих клиентов, поэтому делает все возможное, чтобы милые женщины оставались довольны собой, получали те результаты, за которыми они пришли именно сюда, и всегда были бы рады возвращаться снова и снова.

 

Ольга Графская, студия ЭМС «Гармония Пульс»

 
 

 

 

 

Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
В Новосибирске задержали пытавшихся поджечь магазины товаров для военных В Новосибирске задержали пытавшихся поджечь магазины товаров для военных Подозреваемые в попытках поджогов магазинов товаров для военнослужащих в Новосибирске, совершенных ночью 23 марта, задержаны, сообщили журналистам в ГУМВД РФ по Новосибирской области. Ранее на оперативном совещании в областном правительстве…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Одиночество со временем приводит к изменениям личности Одиночество со временем приводит к изменениям личности

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Personality and Individual Differences, чувс...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".